扭伤先热敷后冷敷怎么办
扭伤多少小时后热敷？
扭伤多少小时后热敷？
如果在你扭伤以后是在24小时以内的话可以进行冷敷，这样可以防止局部毛细血管大量的渗出，如果超过24小时的话，那么要进行热敷，这样可以促进局部血液的循环，促进肿胀的消除。但是如果扭伤比较严重的话，还可能会伴有骨折，所以长期不痊愈的话，要及时得到医院进行局部x线的检查。
脚扭伤后多久能热敷？
一般脚扭伤24小时内建议冷敷治疗，48小时后可以热敷治疗，期间可以外用点活血化瘀的药物，尽量少下地行走，尽量卧床休息，抬高患肢促进消肿，如果一周后脚部仍有明显的肿胀，建议一定要去医院创伤骨科就诊，拍片检查，排除骨折的可能。
跌伤后局部肿胀，是先热敷好还是先冷敷好？
在24小时之内，一般都需要冷敷，注意不要按摩，因为受伤后24之内，外伤处处于血肿加重期，这个时候冷敷可以减少肿胀程度，按摩会加重肿胀，活动的话也会加重，疼痛比较厉害的话，可以使用一些止疼的药膏，一般都是涂抹的，超过24小时后可以考虑热敷或者使用活血化瘀药物，比如云南白药膏贴或者喷雾剂，