冬天后脚跟干裂起厚皮怎么处理
脚干裂起硬皮是怎么回事?
脚干裂起硬皮是怎么回事?
脚干裂起硬皮是怎么回事
脚干裂起硬皮,多与年龄增长、缺乏维生素、天气干燥等因素有关,也有可能是角化型足癣或药物副作用引起的,需要到医院查明病因并针对性治疗。常见的原因及处理方法具体如下。
由于年龄的增长,皮肤老化,新陈代谢变慢,局部容易出现角化,可表现为脚上的皮肤容易过度角化,造成脚干裂起硬皮;体内缺乏维生素,如维生素A、维生素E等;天气干燥,或喝水过少,导致体内缺少水分,也会造成脚部皮肤干燥、皲裂。需要注意多吃蔬菜水果,平时多喝水,并要注意足部润肤。
角化型足癣也可引起脚部皮肤干燥、皲裂,裂口时也会疼痛。足癣是由真菌感染引起的,建议患者到医院就诊,按医嘱使用药物进行治疗。如果由于脚干比较严重,药物的渗透性较差,可以先用温水泡脚后再外用油膏,如水杨酸软膏。甚至可以在涂药后用保鲜膜封包数分钟至数小时,增加抗真菌药物的渗透。平时不要和他人共用毛巾、鞋袜等私人物品。
服用某些药物(如维A酸类或某些靶向药)或肾病后期皮肤干燥,也容易引起脚后跟干裂,需要外用润肤霜。如果是药物引起,可酌情调整药物剂量。
本内容由北京大学人民医院 眼科 副主任医师 陈雪审核
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脚后跟干裂口子怎么办呢?
脚后跟干裂口子可以外用乳膏外涂,伴有裂口并且有渗出,可以外喷新液,有利于裂口的修复。开裂伴有感染,需要口服药物,局部可以使用乳膏外涂。需要平时注意保养,以免病情会加重的。
每年不到冬天就裂脚?怎么办?
冬季脚干裂怎么办
对女生来说在冬季养生尽量避免穿着高跟鞋。高跟鞋会让双脚过于疲劳,影响脚部血液循环,加重脚跟开裂的可能性。穿着舒适、透气,保暖的鞋袜才是好选择。
减少用凉水的次数
避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。少用碱性强的肥皂,尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。
热水泡脚
睡前以热水泡脚可以促进足部血液循环,还能够安神助眠。泡脚后涂抹足霜,或是质地较厚的手霜,给予足部肌肤滋润保护。并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软,并穿袜子睡觉。
外涂土豆蜂蜜糊
秋冬寒冷干燥,很多中老年人脚跟干裂,疼痛难忍,可用土豆蜂蜜糊外涂来防治。取新鲜土豆1个,去皮,用榨汁机搅成糊状,加入蜂蜜20毫升调匀,热水泡脚后均匀涂抹于患处,并用保鲜膜包裹30分钟,每天1次,连用2周。
多吃猪羊肉
患者不妨适当吃些猪肉、羊肉等富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性。同时注意手脚保暖,经常用温水泡一泡,多搽一些油脂性的护肤品,比如甘油等。除此之外,还可以吃点利水渗湿的薏仁或者含有维生素A丰富的食物,比如绿叶蔬菜、豆类等。
补充维生素
每天喝杯果汁水或吃含有维生素的蔬菜水果,坚持一段时间后,手脚干裂可有明显好转,并不再脱皮。
剩茶水泡脚
用喝剩的茶水泡脚,坚持1周,手脚部的皮肤会越来越光滑、细腻,富有弹性,皲裂症状也会不翼而飞。
敷香蕉泥
取熟透的香蕉1根,将其果肉置于小碗内,再取开塞露1只,将其液体挤入碗中,与香蕉肉一同捣成稀糊状备用。使用前,先将皲裂处皮肤用温水洗净擦干,再将已调好的稀糊状的香蕉果肉涂在患处,反复揉搓。每日1次,连用3至5天即可治愈。
涂桔子皮汁
将新鲜的桔子皮汁,涂擦在手脚裂口处,可使裂口处的硬皮渐渐变软,裂口愈合。另外,还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚,也可收到同样的效果。
擦黄蜡油
香油100克、黄蜡20至30克,用火将香油热熬放黄蜡,待黄蜡熔化即成。先用温热水泡洗脚部10至15分钟,待脚泡透擦干,擦蜡油于患处,用火烤干当时就有舒适感,每日两次,一周即愈。
双甘液
甘草二两,甘油半瓶,酒精半瓶约50毫升,将甘草装空瓶中,然后将酒精倒入甘草瓶中,酒精将甘草埋上用盖封好,一星期之后,用纱布过滤液体,再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂患者每天晚用温热水洗脚泡20分钟,擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处,早晨起床后再擦一遍,3~4天即可痊愈。
涂抹蜂蜜
用适量蜂蜜涂抹洗干净的手脚,按摩患处至完全渗透和吸收,直至有微微发热的感觉方可。一般3~4次,皮肤皲裂症状会明显改善,多坚持几次,自会完全愈合。
多吃葵花子
葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更稳固,这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅,有助于防止手足皲裂和色斑的生成。
一旦患上了皲裂,不建议使用胶带或保鲜膜裹缠,这样做表面上看起到了止痛的效果,事实上治标不治本,建议患者使用润肤性霜剂或软膏,如10%尿素软膏涂抹局部等。
民间手脚干裂偏方
黄蜡油治手脚裂
其法:香油100g、黄蜡(中药店可买到)20至30g,用火将香油热熬放黄蜡,待黄蜡熔化即成。用法:先用温热水泡洗手(脚)部10至15分钟,待手(脚)泡透擦干,擦蜡油于患处,用火烤干当时就有舒适感,每日两次,一周即愈。
麦秸根治手脚干裂
取麦秸切成十厘米长的小段,清晨取一把,用清水浸泡一天,晚上在火上煮约十分钟后浸泡手或脚,三天换一次水和麦秸,一周见效。我父亲多年手脚干裂用此方已治愈,多年未犯 保湿霜治脚跟干裂 每年人冬本人脚跟部位粗糙干裂,很是痛苦,友人介绍小护士24小时深度保湿霜抹上几次就好,并赠我一小袋。我每晚烫洗脚后跟即在脚后跟 裂周围均匀涂抹,六七天后,竟奇迹般的好了。
柏树枝叶治指掌拖皮
我患指掌脱皮五六年了,冬季尤重,皲裂流血。后听人介绍,用鲜柏树枝叶加水煮沸。浸泡患掌,坚持一个多月后,果然治愈 黑云豆煮食医治手裂脱皮 将70克纯黑云豆用火煮烂,连汤带豆食用,每日二次,食用五千克为一个疗程。一个疗程后停食此方半个月,共三个疗程后即可治好手裂脱皮病症 灌油根治脚裂 我在医病住院期间,每天洗脚时,都为自己的裂脚叫苦不迭。邻床的龚先生告诉我,獾油可根治脚裂。我便照办,果然效果不错,只半个多月的时间,裂脚光滑了。
橘皮可治手足干裂
今冬我的手足皮肤干裂出血,经用桔子皮水洗,有所好转,此方介绍他人后也有效果。其法:桔子皮二三个或更多,放入锅或盆里加水煎二至五分钟后,先洗手再泡脚至水不热为止,每天最少要洗一次,连洗多天,就有明显的效果 羊油治皴 将涮羊肉汤上层的浮油冷却后捞出,放进小瓶内后。开水烫瓶子,使之熔化,再冷却,去掉沉在下面的水和杂质,反复两次,冬春备用。用此油擦手、脚、脸部皮破患处可治愈。
冬季脚干裂吃这些调养
多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更稳固,这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅,有助于防止手足皲裂和色斑的生成。
多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏,它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者,尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。