明星们是怎么减肥的
演员是如何减肥的？
演员是如何减肥的？
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演员明星们一般都是采用的减肥食谱进行减肥，这里给大家分享一下几位明星的早餐食谱。
1、刘雯的早餐
玉米，苹果，酸奶
牛奶，蔓越莓果酱
2、张含韵
早餐比较丰盛，酸奶，西红柿，胡萝卜，黄瓜，三明治
3、刘若英的早餐
鸡蛋，全麦面包，黑咖啡，白粥，火龙果，玉米，蔬菜，培根
4、刘涛
藜麦，火龙果，煎鸡蛋，黑咖啡，当然还要运动
5、张予曦的早餐
南瓜，紫薯，西红柿炒蛋，一小撮菠菜，牛奶咖啡。吃的这么少，还要督促自己不剩菜，饭量真的小。
邓超发微博公布减肥方法，15天瘦10斤，是不是很动心啊？那就做起来吧：每天两顿，晚餐不吃，少油少盐，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一小时。
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