喝茶的六大大忌
茶叶虽好，哪些人不能喝呢？
茶叶虽好，哪些人不能喝呢？
茶养生，这话听到耳腻。古时相传，神农氏尝百草中毒，最终被茶叶所救，于是茶叶便于众多疗效挂上了沟，一度成为包治百病的神草。咱们就茶论茶，已经2019年了，就科学性来说，对茶的看法也得理性一些，就是有点营养的饮品而已。
不夸大其词，也不带有偏见抹黑。茶叶，的确是最健康的饮品，含有少许营养，低能量，无糖无盐无油无脂肪。但不是没个人都能喝茶养生的。一下列出喝茶的10个禁忌。
1、空腹时忌喝茶：
空腹饮茶会稀释胃酸，但也会促进胃酸分泌，对胃不好。空腹时，准确的应该是完全饥饿时，人的血糖较低，这时候饮茶，有可能会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等。这些情况发生时，我们称之为“醉茶”，其实是因为低血糖。
茶叶还会影响到咱们对蛋白质的吸收，所以，在喝茶前，可以吃些零食，或者饮茶时备点茶点。
2、营养不良人避免饮茶：
茶叶会影响到人体对蛋白质的吸收，也可以分解脂肪，所以瘦而营养不良的人，饮茶后会更营养不良。
3、发烧时忌喝茶：
茶叶中咖啡碱的含量不低，咖啡碱不仅会使人体体温升高，不利于发烧降温，还会影响退烧药的药效发挥作用。
4、用茶水服药：
药物的成分很多，疗效各不同，用茶水服药，可能与茶叶含有的物质，例如鞣质、茶碱等发生反应，不过也不能一概而论。在服用催眠、镇静、酶制剂等药物，或者服用含铁补血、蛋白质等药物时，不宜茶水服用，会影响药物效果，例如茶多酚会与铁发生作用，产生沉淀。也会影响蛋白质的吸收。
不止西药，中草药也不可以，例如麻黄、钩藤、黄连等中药。通常，在服药两个小时后，才可饮茶。当然，有些也是不影响的，例如服用维生素类药物，可以喝茶，茶水对药物没有任何影响。而且茶叶含有的茶多酚可以促进人体对维生素C的吸收。除此之外，茶叶也有利尿、兴奋的效果，对健康也是有利的。
5、肝脏病患者忌茶：
茶叶含有的大部分物质经由肝脏代谢，所以肝脏病患者不宜过多饮用茶，虽说负担不大，但“一根稻草压死骆驼”的故事大家也知道。
6、神经衰弱忌茶：
茶叶含有咖啡碱，咖啡碱可以使中枢神经兴奋，也就是所谓的提神醒脑功效。神经衰弱的人饮茶，本就脆弱的神经受到刺激，导致失眠，烦躁等。神经衰弱的朋友晚上不宜饮茶，上午和下午根据自己的情况，可少量饮茶。
7、孕妇、哺乳期忌茶：
茶叶含有茶多酚、咖啡碱，对胎儿的成长不利。哺乳期时饮茶，咖啡碱也会进入会进入乳汁，婴儿吃了母乳后，会兴奋，睡眠减少，经常啼哭。
8、胃溃疡患者忌茶：
茶水会促进胃酸分泌，导致对胃溃疡的刺激加重，简单来说，也就是经常喝浓茶，会使胃溃疡恶化。如果胃溃疡不严重，倒是可以在服药2小时候后喝点淡茶。
9、醉酒者忌茶：
茶可不能醒酒，茶叶可以让人兴奋，加重心脏负担，而且茶会利尿，这就导致酒精中醛未分解就经由肾脏排出，对肾脏有较强的刺激性，不利于身体健康。所以，心脏、肾脏功能较差的朋友来说，不宜饮酒喝茶，更不宜醉酒后喝茶。对于身体健康的人来说，醉酒后也不宜喝浓茶，淡茶提提神可以，最好的解酒方式还是吃水果，喝点葡萄糖。
10、严重贫血患者忌饮茶：
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。
客观公正有用的茶知识，与大家一同了解，请关注公众号：承艺文化（ID：chengyimc）
秋冬之际喝茶有哪些误区需要避免？
义芳君说茶 | 第674期原创茶说
入秋以来，随着天气渐渐变冷，喝杯热茶，暖心暖胃，在几个喝茶大省，那都是非常普遍的事情。不少喝茶一族，更是早早地如同即将越冬的动物们，提前储藏了一批自己喜爱的茶品。
毕竟过了秋茶季，一直到来年开春三四月份，有将近半年时间的“新茶空档期”。这段时间，喝茶一族是“备受煎熬”。茶是越喝越少，手上珍藏的老茶是轻易不会拿出来喝，但喝茶人向来“口痒”，“一日无茶则滞、三日无茶则病”。
因此，对于喝茶一族来说，一天不喝茶便浑身不自在。不过，即便是喝茶不忌口，也不能太大快朵颐，有一些让人见怪不怪的喝茶误区则一定要知道，以防不自觉入坑，不利于自身身体健康。
误区一：吃完火锅，喝茶解腻解渴秋冬时节，聚餐时围炉吃火锅的场景很常见。不过，美味虽好，火锅总是有一点比较令人“讨厌”，即反复烫煮后，很容易让人感觉到口渴。所以，一些人吃完了火锅，为了解渴解腻清火，往往火急火燎地喝茶。
殊不知，火锅中一般含有丰富的高蛋白营养物质，过早喝茶，会影响人体对于这些营养物质的吸收，特别是不能喝浓茶。
因为浓茶中含有较多的鞣酸，容易与高蛋白物质产生反应，产生一些人体难以短时间内消化的鞣酸蛋白质，影响消化。
误区二：患上“懒人症”，一杯茶喝到没滋味秋冬时节，天气比较冷，很多人怕冷，不爱动，容易患上“懒人症”，宅在家里，连生火做饭都免了，直接外卖送到家。
有些喝茶一族喝杯茶也是那样，三遍水、四遍水、五遍水……直冲到茶汤已全没茶味了，只剩一股水味了，还不愿起身换茶叶，不懂是家里库存茶不多，舍不得扔掉呢，还是真真正正的懒人一个。
总之，这样子的喝茶方式非常不可取，也很不健康，搞不好把茶叶里的重金属都给泡出来了！
误区三：秋冬时节不能喝绿茶到了秋冬时节，总有人会拿“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”的说法当“鸡毛令箭”，认为这时候喝绿茶伤胃，万万不能喝。
实际上，这是典型的误读。
喝茶最讲究个性化体验，平时习惯怎么喝，现在还是那样喝。只不过对于讲究鲜嫩为上的绿茶来说，仓储过久，品质滋味肯定逊色不少。
此外，绿茶含有非常丰富的维生素、氨基酸、抗氧化剂等物质，再者绿茶香气清芳，秋冬时节照样可以喝。
有人说，绿茶性寒凉，秋冬时饮用，总觉得对脾胃很好呀。其实，你要真担心，那可以加点姜丝、橘皮或蜂蜜等食材进行混搭。
误区四：什么茶都可以煮不得不说，秋冬时节，煮茶真是一件令人乐此不疲的雅事。
不过，煮茶虽好，并不是什么茶都可以拿来煮。
一些不发酵、轻发酵，讲究鲜嫩的茶叶，甚至是半发酵的乌龙茶类，其实并不适合用来煮茶。一来高温容易破坏了茶叶原本的鲜爽，二者反复煮饮，茶多酚容易过多溢出，造成茶汤滋味苦涩。
一般而言，适合煮茶的品类以老茶最合适，譬如：老白茶、老铁、普洱老生茶等等，茶性平和，汤感醇和，不苦不涩，入口即化，历久弥真。
误区五：大补之后，忙喝茶中医养生理论上，秋冬是进补的季节。
日常很多人都会煲各种养生汤，例如：羊肉、狗肉、老鸭、老母鸡、猪脚……等等。
不过，这些养生汤一般都比较油腻，属于高热量的热补食物。喝完容易有饱食感，加上冬天天冷，不爱动，让人昏昏欲睡。
所以，很多人都会选择喝茶来祛除油腻、提提神。
不过，值得注意的是，喝完汤，最好不要马上喝茶，容易妨碍了人体吸收营养。
最好是，喝完汤一个小时以后再喝茶。
看完了以上这五点，爱喝茶的你是不是觉得见怪不怪呢？明明看着很眼熟，咋平时自己就是没有注意到呢？
其实，秋冬时节，天气虽冷，却是我们磨练自己，增强体质的最佳时机。喝茶无小事，请从避免这些喝茶误区做起，养成科学健康的喝茶好习惯！
本文由义芳君原创撰写，每日分享茶文干货，欢迎爱茶的您留言交流。
了解更多茶知识，请关注私信义芳君，有问必答！