为什么我老是失眠有什么办法 为什么一直失眠，睡不着，脑子里一直想着过去的点点滴滴，包括自己的所有事情？

为什么我老是失眠有什么办法

为什么一直失眠，睡不着，脑子里一直想着过去的点点滴滴，包括自己的所有事情？

为什么一直失眠，睡不着，脑子里一直想着过去的点点滴滴，包括自己的所有事情？

我也有同样的经历。首先，老了就碌碌无为，上有老下有小，难免焦虑。而且，喝了酒之后，开始睡的好好的，突然就醒了，想着想着，但是不行 不要睡觉。其实解铃还须系铃人。症结何在?我也知道我要说服自己，平庸是我人生的常态。调整自己的心情，身体健康比什么都好，为了家人开心的活着，调整自己的生活习惯，不良的生活习惯，喝酒抽烟，能戒就戒。

每天睡不着觉怎么办？

现在社会上很多人都被失眠困扰，原因不外乎两个字，恐惧。

我可以 不要睡觉。现在整个社会的节奏在加快，贫富差距越来越大。房贷车贷就像一个紧锁你灵魂的魔咒。怕自己不如别人，怕自己和家人生病没钱看病。我太害怕了...

归根结底，钱是导火索，恐惧是根源。怎么解决其实很简单，换个思路就行了。

如果你因为没钱而害怕，其实只要你有钱，那么就会有人问，我要不要有钱还需要问你吗？

我只能说我不。;我也没有钱，但是我 我从不害怕我能。;不赚钱。钱是通过自己的学习和努力赚来的。你越害怕你能做到。;不要赚钱，你越能赚钱。;不赚钱。如果你想赚更多的钱，你必须学会如何赚更多的钱。

我不 我不会教你赚钱，因为我也很穷，但我将来一定会很富有，我有一个梦想！我也愿意学习。我的建议是先相信自己。

当你有了梦想，你会发现世界是如此美好，你才敢放空自己去睡觉！如果你是有钱人，就当我说的是屁。如果你是一个穷人，我希望它能帮助你。

因为我也是个穷人，但是我真的很佩服每一个有钱人。他们有我需要学习的东西。也真心希望这段话能帮助到每一个看到穷人的人，让他们升起希望。你可以 因为你没钱，所以睡不着。It 就这么简单。你害怕未来没有希望...