婴儿补钙怎么补
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婴幼儿如何正确补钙?
如何为婴幼儿正确补钙?
对于婴幼儿来说,补钙还是不补钙,这是一个问题。假如补钙,在什么情况下补钙?常常迷惑许多宝妈。
潘老师认为,对于婴幼儿来说,应该防止补钙,不要等到缺钙才补钙,此时缺钙已经对宝宝的生长发育造成了伤害,还是有点晚了。
有人说,婴幼儿应该先去医院检查钙补充剂,然后在缺钙的情况下补充钙补充剂。持这种观点的人认为缺钙是一种疾病。只有当你生病时,你才能治愈疾病。如果你没有生病,不要治疗疾病。
对于婴儿和幼儿来说,钙每天所需的矿物质对身高、牙齿和身体的新陈代谢起着至关重要的作用。一旦缺乏轻度易怒、盗汗、免疫力低,就会影响发育。
每天需要的钙量是,6个月每天需要300毫克,6个月到1岁每天需要400毫克,1到3岁每天需要600毫克。
当然,母乳是补钙的首选,其次是配方奶粉,等到2岁以后,再给予高钙含量的食物,如牛奶、豆浆、豆腐、鸡蛋、西兰花等。
根据实际情况,即使上述食物相对充足,婴儿仍或多或少缺钙。许多营养调查也证实,婴儿缺钙仍然严重。因此,潘先生建议,除了正常饮食中的钙补充剂外,每日标准钙量的1/3仍然可以通过钙制剂来弥补。
许多宝宝妈妈会问,婴儿应该补充什么钙?潘老师认为,只要宝宝能接受,每一种钙制剂都有优点和缺点。
婴幼儿如何正确补钙?
谢邀!
首先,99\\有%的宝宝并不缺钙,但是主要的问题是如何为宝宝正确补钙,所以我们姑且认定这个宝宝确实需要补钙。
所以,要补钙,最重要的是,补什么钙?(毕竟钙的种类也很多)
适合宝宝补钙
螯合钙氨基酸
这个略失败者,因为它完全不受胃酸等因素的影响,吃多少补多少,是儿童最好的补钙圣品。
柠檬酸钙
尽管钙的含量是碳酸钙的一半,但是吸收没有问题,也没有副作用,而且柠檬酸钙大多是液体,适合儿童。
不适合宝宝补钙
乳钙
为什么说牛奶钙不允许食用,它的成分是羟基磷石灰钙,中国卫生部2009年18号文件规定婴儿不能补充牛奶矿物盐钙。
碳酸钙
最便宜的补钙产品,由于碳酸钙便宜且数量大,原料可能会被重金属污染,在吸收过程中受胃酸的影响也会引起便秘。
葡萄糖酸钙
这个呢,钙含量太低,低到尘埃里,而且孩子还会摄入大量的葡萄糖和辅助蔗糖,不利于健康。
因此,在为宝宝选择补钙产品时,一定要看哪一种钙,不要乱补,氨基酸螯合钙和柠檬酸钙都是推荐的。