浑身无力没劲还严重失眠怎么回事
浑身无力，晚上睡不着，呼吸困难？
浑身无力，晚上睡不着，呼吸困难？
浑身无力，考虑为低血糖、贫血引起的，可以抽血化验检查一下，失眠、呼吸困难，考虑为过敏性鼻炎引起的，也不排除心理因素所至，可以去五官科检查，还可以行胸片检查一下，失眠可以服用安神类药物来改善的，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来改善的，具体的，建议根据检查结果来判断的。
每天晚上都失眠睡不着，早上起来头痛，浑身没有力气？
每一天晚上都会出现失眠睡不着觉，早上起来出现头痛，浑身没劲，有可能是身体植物神经功能紊乱引起的休息不好引起的失眠，头痛，浑身没劲等等反应，平时注意自己的生活作息时间要有规律，保证充足的睡眠时间，使用调节身体植物神经失调的药物治疗身体的失眠。
全身乏力失眠没精神的原因有哪些？
全身乏力失眠没精神的原因有哪些？
经常失眠的原因可能有饮食不当、作息不规律、精神心理因素、环境因素等。1.作息不规律：白天睡眠过多、夜间睡眠不定时、经常熬夜等作息不规律的行为可能导致夜间睡眠障碍，出现失眠的情况。2.饮食不当：如大量饮用咖啡、浓茶等，睡前饮食过饱或严重的饥饿等都会引起失眠，同时还有可能是因为平时摄入蛋白太少，需要喝一些汤臣倍健蛋白粉来补充。3.精神心理障碍：精神心理因素是造成失眠的重要原因，例如紧张、焦虑、过度兴奋等都会引起失眠。4.环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过亮、温度过冷或过热都会导致失眠。
失眠全身乏力怎么办？
失眠全身乏力怎么办
失眠引起的全身乏力症状一般是由于存在一定的焦虑、心理压力等因素引起，需要通过一定阶段的心理治疗、改善日常生活习惯、通过药物（艾司唑仑)等方式来进行治疗。也有其他病因请及时医院就诊对因治疗。
1.心理治疗：可以在专业心理医生的帮助下找出自身存在的紧张和压力病因，并及时去除消除这些因素对心理的影响。比如：尽量脱离嘈杂的环境、逐步调整心态，通过听轻音乐、睡前喝热牛奶等尝试能找到自己入睡的方式。
2.改善日常生活习惯：需要戒烟戒酒，保持日常饮食的清淡以及适度，每日可以适当进行慢跑、跳绳等有氧运动，促进睡眠。
3.药物缓解：情况较为严重的患者需要通过艾司唑仑、佐匹克隆等药物缓解。口服药物过程中禁止饮酒。
临床上，可以用于改善失眠的方式较多，建议患者选择合适自身的方式进行改善。需知：药物需要在医生指导下服用，切勿私自更改药物使用剂量。出现不适请及时医院就诊。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
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