怎么做生酮饮食的配餐
连续一周不吃主食，但是为什么减肥效果并不好？我应该怎么做？
连续一周不吃主食，但是为什么减肥效果并不好？我应该怎么做？
饮食调整成功瘦了41斤。让我告诉你，如果你不。;不吃主食，减肥是短暂的。任何不知道的人。;不吃主食可以减肥，但是谁能做到一辈子呢？什么？;更多，如果你不 不吃主食，后果将是不调。;t来了，脱发，不可控反弹。吃得好，还是可以减肥的。Isn 它不香吗？想健康减肥，关注我，教你如何健康饮食，变瘦变美。
怎么能尽快减肥？
谢谢邀请！
减肥不是速战速决，放弃幻想吧！
如果没有做好这场持久战的准备，建议不要减肥。
快速减肥的方法，:
会增加肝肾的代谢负担。
会造成肌肉流失。
会造成骨质流失。
会使内分泌失调。
会造成睡眠问题。
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