月经期间为什么不能吃龙眼
孕妇可不可以吃桂圆？
孕妇可不可以吃桂圆？
建议孕妇最好少吃桂圆。桂圆中还有丰富的葡萄糖，蛋白质，维生素和矿物质，孕妇吃了能给身体提供能量，滋补安神。桂圆性温，肉甘甜助火，如果大量吃桂圆，容易引起孕妇上火。桂圆虽好吃，但还有活血化瘀的功效，尤其是怀孕初期，会导致流产率增高。
来月经可以吃龙眼吗，经期吃龙眼有影响吗？
经期是可以吃龙眼的，龙眼又叫做桂圆，可以有益心脾补血益气的作用。具有良好的滋养补益作用，在来月经期间是可以服用的，对调理气血也是有帮助的，吃多了龙眼会出现上火，所以一定要多喝水，并且要适量，不要吃的过多。经期关键要注意，不能吃凉的，尤其是冰糕冰激凌之类，辛辣的东西也少吃。
哪些人不能吃桂圆？
哪些人不宜吃桂圆
糖尿病患者和肥胖人群慎食桂圆；食欲差、腹胀、舌苔厚腻、大便滑泻以及患有慢性胃炎的人不宜食用桂圆。此外，健康人群也不宜过量食用桂圆。
1.桂圆肉的含糖量较高，属于高血糖生成指数食物，糖尿病患者和肥胖人群建议慎食。
2.鲜桂圆肉中的有机酸和多糖能够刺激胃肠道功能，并富含膳食纤维，过量食用会引发腹胀、腹泻，所以，食欲差、腹胀、舌苔厚腻、大便滑泻，以及患有慢性胃炎的人不宜多吃桂圆。
3.健康人群也不可长时间、过多食用桂圆，以免果糖摄入过量，引发肥胖和脂肪肝。
从营养成分上来看，桂圆除了富含糖分、蛋白质以外，维生素和矿物质的含量也较高。中医认为，桂圆味甘，性温；归心、脾经；具有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效；可以用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄、唇甲色淡，女性月经量少等病症。对于有治疗需求的人群应咨询医生，辨证论治，不可擅自过量食用，不利于健康。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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阴虚火旺的人不适合多吃桂元
桂圆容易上火的。如果平时适量的吃一些桂圆是不会上火的，但是吃的太多就容易上火，因为桂圆性温热，吃得太多就会让人出现嗓子疼，口舌生疮，流鼻血等上火的症状，所以吃桂圆的时候一定要适量，一般建议每天吃6到10颗新鲜的桂圆，最多不要超过15颗，如果用干桂圆煲汤喝，一天最多不要超过10颗。建议根据个人情况，可以灵活决定吃多少，吃多久。或者交叉间隔吃些平性或者凉性的水果。