阴虚阳虚区别最好方法
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肾阳和肾阴怎么区别?
肾阳和肾阴怎么区别?
阴和阳在中医来说是不能分开的。阳化气,阴成形是基本定义。也就是说阴化气为阳产生能量。阴则是有形与质的东西。互相作用维持着人体的正常运行。
就肾来说,肾阴即肾精,这个精不仅仅指精液。而是指液体的比血液更高级的能量,为生殖、内分泌、神经、情绪等诸多非热能量。如果肾精不够一般称为肾阴虚,就是常就的肾水不足。肾水能制心火,水不足则无力制火,人就会出现心烦,睡不好,手足热等症状。
肾阳即是肾的能量,肾要把肾精输送全身需要的地方,给其他脏腑。这就要求其本身有足够的能力。能力不足或受阻,现在的中医叫肾阳不足。表现为怕冷,腹泻,容易感冒,爱出汗,身上一些地方疼痛,耳朵有问题,牙掉得早等症状。
肾是生命之本,如果有肾阴或肾阳方面的问题要及时治疗。积累时间长了比其他病难治。
肾阳和肾阴怎么区别?
肾阳虚肾阴虚区别及如何养肾:
1、看热冷:
肾阴虚怕热、手脚等身体易出汗;
肾阳虚畏寒怕冷、手脚冰凉。
2、看津液:
肾阴虚口干舌燥、喝水不解渴、皮肤干燥、舌红少津、女子月经量少或闭经;
肾阳虚形体肥胖,水肿,腰以下最重,腹部涨满,舌苔淡
3、看精神:
肾阴虚烦躁不安、易怒急躁、易发脾气;
肾阳虚没精神,乏力气短,抑郁不欢。
4、看气色:
肾阴虚脸色发红
肾阳虚面色无光
5、看疼痛:
肾阴虚腰膝酸软,腿膝无力;
肾阳虚腰膝酸冷或疼痛
6、看睡眠:
肾阴虚失眠多梦
肾阳虚嗜睡,睡不醒,易犯困
7、看大小便:
肾阴虚小便量少,颜色黄,大便干燥;
肾阳虚尿频尿急夜尿多尿不净,易腹泻
8、看生殖能力:
肾阴虚男子遗精,早泄,阳强易举,女子闭经,崩漏;
肾阳虚男子阳痿早泄,女子宫寒不孕!
最后一条是最严重病症!看到的朋友要想身体好一定要记住,
三分治七分养!药不要乱吃!
打铁还需自身硬,锻炼为主,药补食补为辅才是养生之道!
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