眼睛特别酸涩怎么办 眼睛发干、发涩，是怎么回事？怎么缓解？

眼睛特别酸涩怎么办

眼睛发干、发涩，是怎么回事？怎么缓解？

眼睛发干、发涩，是怎么回事？怎么缓解？

眼睛干涩最常见的原因是用眼过度，导致眼睛疲劳，严重的可能导致干眼症。

干眼症可以听听中医眼科医生的建议:

视频:《眼睛干涩怎么办？》

眼睛干涩是由于长期用眼，导致眨眼次数减少，泪液分泌不足，导致泪膜稳定性被破坏，出现眼疲劳症状，长期使用也会导致眼睛干涩。缓解干眼症干眼症，吃蓝莓叶黄素可以缓解。蓝莓中的叶黄素具有促进眼部血液循环、抗氧化能力强、过滤蓝光、缓解眼部疲劳、补充眼部营养、预防眼部疾病的作用。在市场上销售的众多越橘叶黄素保健品中，汤臣倍健；;s碧剑时嘉 s越橘叶黄素不仅含有叶黄素，还添加了欧洲野生越橘和天然β-胡萝卜素，有助于改善视疲劳，预防干眼症。补充方便快捷，产品天然安全。

如何快速解决眼睛干涩？

如果是眼睛疲劳引起的眼睛干涩，可以通过充分休息来缓解，也可以滴用那夫敏威滴眼液或复方门冬威甘滴眼液。如果是干眼症，常用的药物有透明质酸钠滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液和聚乙二醇滴眼液，经常用温热的毛巾热敷。

眼睛酸涩胀痛是怎么回事？

可能是眼睛疲劳引起的，但也不排除是其他原因引起的。如果长时间盯着某样东西，或者经常长时间玩手机、电脑、看书，就会导致眼睛不适。如果长时间熬夜，也可能引起眼睛不适。出现这种情况时，应立即休息缓解。

眼睛突然特别酸涩的时候应该怎么办？

先用肥皂洗手，滴眼药水，闭眼十分钟。眼睛是心灵的窗户，所以你可以 别让他们太累了。

可能是因为视力不好，再加上长期用火，熬夜，过度用眼导致了干眼症。

建议:保持愉悦的心情，注意休息，注意用眼，尤其是手机和电脑，多看远处，绿色植物，多做运动，比如跑步多喝水，做眼部热敷和眼保健操，用眼药水缓解视疲劳。

眼睛又干又涩应该如何缓解？和缺少叶黄素营养有关吗？

感谢官方邀请回答问题。

身体的每个部位都需要消耗物质，而这些物质就是营养。叶黄素是眼睛运作所需的物质。现在的社会，手机的使用非常频繁，所以叶黄素的消费量也比较高。但眼睛干涩更多与维生素a缺乏有关，低头的人要特别注意叶黄素和维生素a的摄入。

叶黄素可以关注:蛋黄、西兰花、猕猴桃和深绿色叶类蔬菜。

维生素A可关注:胡萝卜、南瓜、鱼、海鲜、鸡蛋。

随着各行各业电脑化的普及和互联网的普及，干眼症和疲劳症成为一种新的【文明病】；眼睛喜冷怕热，所以电脑一族为了眼睛的健康会选择一些简单的方法，比如冷敷(中药做的眼罩)。如果长时间用眼或熬夜，眼皮会局部充血肿胀，会感到干涩不适。中药成分的眼贴，通过透皮和穴位给药，缓解眼部疲劳，消除干涩症状！长期使用可以补充眼部营养，打通眼部微循环系统，促进眼部新陈代谢，降低眼压！所以当眼睛出现问题时，中医治疗可以从根本上解决问题！叶黄素是眼睛黄斑区需要补充的营养元素，所以要多吃富含叶黄素的营养蔬果，如玉米、青椒、白菜、茄子、猕猴桃等。

干眼症是现代病，跟叶黄素缺乏关系不大，除非你是偏食。

干眼症有两种有效的方法，一种是西方法，一种是东方法。

西方的方法是眼睛做 "米 "习题，即根据的格律结构，眼睛水平移动12次，然后上下移动12次，然后两条对角线分别移动12次。运动后眼睛很舒服，可以逐渐恢复视力。

东方的做法是切两片生姜，躺下，放在眼皮上，休息十分钟，眼睛马上就好了。

眼睛干涩应该怎么缓解？是否与叶黄素营养不足有关？

说到眼睛干涩，主要是现在的人经常忍着眼睛。在眼睛累了一天的情况下，你可以 不要为了缓解眼睛疲劳而及时休息。即使要加班，也只会加重眼睛干涩，损害视力。所以减少夜间眼部灼伤是对眼睛和视力最好的保护。二是眼部按摩，通过增加眼周血液的通畅，有效缓解眼部疲劳，减少眼部干涩。通过蔬菜中的微量元素和叶黄素进行营养补充的比例并不大。最主要的是改掉改掉病根的坏习惯。是解决眼睛干涩的根本。