颈椎病贴什么膏药好
颈椎贴什么膏药最好?
颈椎贴什么膏药最好?
颈椎可以贴消炎止痛的膏药来治疗的,具体用药谨遵医嘱,颈椎病主要是由于平常的劳累过度,低头过多而导致的疾病,会出现颈椎疼痛,手麻恶心等症状。可以在专业的康复师指导下进行颈部的麦肯基疗法训练,平常要保持良好的日常生活姿势,少对电子产品。
最近颈椎疼的难受,贴膏药也没用,有什么好的锻炼方法?
颈椎疼,可以按摩放松两边的斜方肌,有时候是斜方肌太紧张导致的颈椎不舒服;或者一边沉肩把手贴近身体,然后用另外一边的手扶着头,慢慢把头往沉肩这只手相反的方向扭,力度要均匀一点,复原然后往相反的方向扭,这样两边都重复做15次。可适当改善颈椎不舒服