单车50分钟消耗多少卡路里
50分钟骑行消耗多少？
50分钟骑行消耗多少？
骑车50分钟大约消耗430大卡热量。
卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
健身单车踏频到多少能燃脂？
健身单车一堂课45分钟消耗450大卡左右，比慢跑消耗的热量要多。对于腿部脂肪比较多的女生，健身单车的效果是非常的好的。男女的骨骼构造相差都很小的，男生能练习健身单车女生也可以练习，如果感觉肌肉疼要多注意休息和骑完健身单车后的拉伸和按摩。
骑自行车10分钟消耗多少卡？
骑单车，一般10分钟可以消耗200-400的卡路里。具体情况因人而异。
单车属于比较高效的有氧运动，30分钟的单车骑行相当于60分钟慢跑消耗的能量，燃烧热量的效果很好。骑之前最好做热身也就是慢跑10分钟左右。然后拉伸， 最后骑上单车 结束的时候再拉伸。
一公里自行车消耗量？
一般骑公路自行车一公里消耗60卡路里。
骑自行车车速10公里/小时，一小时消耗热量大概为600卡。骑自行车是生活中很常见的一项运动，当然每个人骑自行车的速度是不一样的，所以说大家虽然都是在骑自行车，但是所消耗的热量是不一样的，所以说想要通过骑自行车减肥的话，大家就要注意骑自行车的速度体重和体质不同的人，消耗卡路里的量会有一些差异。总之都遵循速度越快，消耗的卡路里越多。
骑车五公里消耗多少卡路里？
绿色出行，健康环保 根据城市的地面和交通情况，骑单车5公里大概能消耗90大卡。 有人是自行车运动爱好者，骑得快，如果以24公里的时速骑行一小时，能燃烧590-930卡路里，以26公里的时速骑行一小时，则会燃烧705-1115卡路里。所以要是天天这样骑车，热量消耗会更多。
具体的热量消耗看下面的介绍：骑自行车消耗的热量与车速与路况有关，在每小时约320千卡至1604千卡之间。
1.车速：
⑴当骑自行车车速小于每小时16公里时，一小时消耗的热量约为320千卡。
⑵当骑自行车车速为每小时16到19公里时（慢骑25.7），消耗的热量约为每小时534千卡。⑶当以每小时22.5到25.5公里的速度骑自行车时，一小时消耗的热量约为962千卡。
⑷当自行车车速在每小时25.7公里至30.6公里时，每小时消耗的热量约为1176千卡。
⑸当车速大于每小时32公里时（赛级速度），每小时消耗热量约为1604千卡。
2.路况：当骑自行车越野或过山地的时候，每小时消耗的热量约为802千卡。