手脚冰凉体寒怎么调理最好
女性体寒，手脚冰凉，睡眠不好，应该怎么调理？
女性体寒，手脚冰凉，睡眠不好，应该怎么调理？
首先声明，我不是医生，简单的给有这种现象的女同志提点小见解。女性体寒手脚冰凉，睡眠不好，一般都跟心情有关，心強，干什么事都必须按自巳的意愿去做、否则，不依不饶，或心上过不去。说白了，就是我行我素，增强好胜，要想制以上病，应该放开胸怀，放下成见，做一个无心无肺的猪一样的女人，肯定一下就解决了。[大笑][大笑][大笑][呲牙][呲牙][呲牙]
冬天手脚冰凉，应该如何艾灸？
艾灸的话没有接触过，但是建议冬天的情况下要多泡热水脚，用水比较不易凉的木桶泡脚泡到鼻尖冒汗最好，身体是自己的，体寒不是一时半会就能改变的重在长期调养哦。
手脚冰凉是病吗？该如何防寒保暖？
为什么你总是手脚冰凉？
并不是因为天气冷
而是因为气亏血亏，体寒宫寒
女性到了一定年龄，气血衰退
黑糖姜茶具有养阴、润燥、益气、补中等功效～而且能有效祛湿排寒，缓解痛经等
真的是小仙女们都应该必备的好物
手脚冰凉不是病，西医叫亚健康，中医叫阳气不足，女性朋友可以乌鸡十人参烹汤喝，
谢谢悟空邀请回答。
手脚冰凉，大多是气血不足导致 我之前有过一段时间是因为肾亏造成的。不过我老公他的情况比较严重。尤其是冬天晚上手脚经常是冰凉，随着这些症状的发生，他房事那方面也下降了很多有时候两三分钟。去医院检查说是肾亏引起的。
后来医生说这种是常见症状，不需要吃药，慢慢通过锻炼就可以彻底的恢复。 而且房事也比以前更厉害了，每次二三十分钟。
养肾护肾的药物不要乱吃，毕竟是药三分毒。很多病症都是可以通过锻炼来解决！
谢谢大家
不是病，但长期气血循环不畅会造成各种慢性病。
手脚冰凉是身体循环慢，需要调理身体，可以用中医来调理，可暖是用广西巴马长寿村的配方，用各种珍贵的中草药提炼出来的，排寒排湿，效果不错，调理身体疼痛，用过的也都说好
体寒的人一般用什么泡脚比较好。2019年10月31日08:37:12？
体寒的人群这样泡脚
用生姜、艾叶、花椒、红花煮汤，热水熏泡脚踝以下，可以祛湿寒，温养足三阴，提升阳气。
另外，稀饭中加怀山药、茯苓、薏米、红枣，温中益气，也是很好的食疗方法。红色的玉米须加冬瓜外皮煮茶喝，除湿利尿排寒也不错。
市面上还有一种叫墨玉粉的产品，一包成本价60元左右，可以泡好几次，用这个泡脚或者泡澡都可以排寒，促进微循环，效果还不错！
我是体寒湿气重，分阶段泡脚，也要根据个人体质，刚开始我用红花、艾叶、姜片、盐。夏天加点盐。现在用花椒、姜片、盐泡！在泡一段时间又要换，我其实不懂这些，都是跑去请教别人！
体寒的人泡脚放艾叶，因为只有艾是纯阳性植物，人体内的寒气通过纯阳性艾叶泡脚，就能把身体内的寒气排出来。如果手脚冰凉怕冷，用艾叶煮水泡上一个礼拜就会有效果，艾叶水煮好以后先熏，等艾叶水的温度下来了在泡脚，泡半小时左右就行了，这是我亲自实验过的，我原来超级怕冷，用艾叶煮水泡了以后就不那么怕冷了。
用艾叶生姜，花椒桂皮桂枝生姜