初级健身计划表男一周3练
有没有遇到像我现在这样的？孩子上小学三年级，每天晚上作业要做到十一点钟，怎么弄？
有没有遇到像我现在这样的？孩子上小学三年级，每天晚上作业要做到十一点钟，怎么弄？
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三年级学生晚上写作业写到十点，要先找到原因。
家长首先要清楚学生的晚上有哪些作业，多不多。如果作业多，做晚一些很正常。如果作业量不多，却又总是做到那么晚，这时我建议家长要留心观察学生是怎么写作业的。一般三年级的学生的作业量不会很多，家长要注意观察学生写作业的时候还做一些什么。我平时就发现了学生写作业出现的情况：
第一种，拖拉的学生写作业经常做的事是：比如找练习本，找橡皮擦，找课本，找笔等。经常是找个东西要找很久，其他学生作业都快做完了，这位学生还在找东西。这样的学生平时就是东西乱放，又不记得东西放哪里。这就要求学生平时要养成整理书包的好习惯，东西注意分类存放，几次就能记住东西放哪，并马上找到。
第二种，学生写作业不专心。经常会遇到这种学生，其他人在说什么话，做什么事，发出一点儿声音，他都会抬起头看看别人在做些什么。他的注意力都放在别人身上，作业基本没做。对于这样的学生，建议家长给他一间安静的房间，让学生学习、写作业。必要的时候，还要准备一个小时钟，放在学生的书桌上，限制写作业的时间。
第三种，学生写作业遇到难题了，花了很多时间在思考这道题，导致其他作业还没做。对于这样的学生，要告知学生会做的题目先做，难题先留到后面再思考。有时候还需要家长跟学生一起解决难题。
希望以上能对你有所帮助！
健身练了一个月手臂了，想练胸肌，但又不想放弃手臂，怎么办？
健身不是每天只练一个肌肉群，我也曾办过健身年卡，对健身有一点了解，常在健身房锻炼的会员很多都是一周5练或6练然后休息一两天，每次着重练一个部位，胸、肱二头、三头、三角肌、背、腿分练，这样可以让每个肌肉群都能休息恢复，这样涨肌才快，如果只练一个部位感觉不协调，建议多看看相关的文章和视频。