怎么知道自己每天走多少步
学习强国运动怎么做?
学习强国运动怎么做?
向强大的运动学习:
点击 "权力运动与政治在学力的软件里看看那天走了多少步。
如果步数达到5000,可以得1分。达到10000步,得2分。但是一周最多只能拿2分。
所以,要想在学习强国运动中得分,需要迈出一步。
每天不吃午饭,走路10000步加跳绳1200个,能减肥吗?
啊,你不怎么样!我还得吃午饭,我不 I don'我最多不吃晚饭。我身边也有减肥成功的人,但是也有胃病。所以不吃饭的减肥方法是最不可取的,更何况你还有剧烈运动。不吃饭怎么行?我觉得最好是一天多餐,但一餐不要太多,可以很好的控制体重。