怎么知道自己每天走多少步
学习强国运动怎么做？
学习强国运动怎么做？
向强大的运动学习:
点击 "权力运动与政治在学力的软件里看看那天走了多少步。
如果步数达到5000，可以得1分。达到10000步，得2分。但是一周最多只能拿2分。
所以，要想在学习强国运动中得分，需要迈出一步。
每天不吃午饭，走路10000步加跳绳1200个，能减肥吗？
啊，你不怎么样！我还得吃午饭，我不 I don'我最多不吃晚饭。我身边也有减肥成功的人，但是也有胃病。所以不吃饭的减肥方法是最不可取的，更何况你还有剧烈运动。不吃饭怎么行？我觉得最好是一天多餐，但一餐不要太多，可以很好的控制体重。