脸色气色不好发黄吃什么食物 脸色黄白是什么原因？

脸色气色不好发黄吃什么食物

脸色黄白是什么原因？

脸色黄白是什么原因？

不一定是身体出现问题，总结起来主要有几点：
1.身体确实出现病变，很多疾病都会导致脸色发黄：脾胃疾病、肝肾功能性、血液性疾病。
如果身体出现病变，除了脸色发黄身体还会出现其他症状。突然性的脸色发黄建议到医院做一个全面体检。
2.遗传因素。皮肤的颜色受遗传因素的影响比较大。
3.皮肤护理不当，不注重补水、防晒等，没有用正确的方式护理皮肤。
4.生活习惯不好。偏食，不爱吃水果蔬菜；喜欢熬夜；不爱运动；心情郁闷等生活因素导致的。
如果有脸色发黄的情况应该尽快对症下药，毕竟白净的皮肤会让人看起来健康、有活力。

除了特殊情况下，可能胃气有问题……找中医调理一下。也可以自己加强吃优质粮食类食物（软的），不吃生冷食物和油腻食物，吃一点水煮黄土豆，优质蜂蜜，黄芪等等……

脸色发黄是肝不好还是哪里？

2020.5.15

肝胆湿热，脾胃不和，气血亏虚都有原因，人体五脏六腑是相互影响的！建议先调脾胃，再疏通肝经，补充气血，效果更好！

面色发黄的原因
1、长期熬夜：没有足够的睡眠时间；
2、贫血：贫血人群的胃肠道消化吸收能力都比较弱，导致身体营养跟不上；
3、营养不良：挑食、减肥等都会造成营养不良的现象；
4、肝脏不好：肝脏代谢功能出现异常，导致无法正常摄取、结合、排泄胆红素，体内胆红素过高便会引起面部发黄；
5、食物原因：有些食物会引起人的脸色发黄，如南瓜、胡萝卜、空心菜、芒果、甘蓝、橘子等。

脸色发黄，如何补气色？

脸色暗黄我们看看原因，有的人脸色暗黄是因为其他的一些慢性病，肝脏不好，肺不好，肾脏不好的，这个是，还有有的病人好比有贫血的，所以我们要找找原因，假如原因找不到以后，原因就是不明的，我们可以让病人自己注意保护，平时要注意加强锻炼，另外平时外出的时候要注意防晒，另外可以用化妆品，可以涂一涂，保护皮肤。