青少年适合吃什么营养品
保健品对青少年究竟是有益还是无益？
保健品对青少年究竟是有益还是无益？
感谢您的邀请，如果是营养不良，发育迟缓，学习量大用脑过度的青少年是可以适量服用（纯天然保健品的），为什么强调纯天然呢，因为纯天然保健品是没有人工合成的，没有任何添加和加工的，例如蜂蜜，蜂王浆，蜂花粉类的天然食品，是可以有效补充青少年体内缺乏的营养素的，既安全又没有副作用，可以帮助青少年恢复正常发育的状态，补充体内所需营养，保持精力旺盛。如果是合成的保健品，就不好说了，因为合成的成分不好确定，所以副作用也不好确定！
十三岁的少年能用西洋参泡水喝吗？
十三岁的小孩可以吃西洋参的，但是不能一次摄入量过多。小孩正值生长发育的时期，生机蓬勃，只要饮食调理得当，是不需要进食补药的。但对于某些病后体弱、先天不足的小儿，适当进补，可以促进其生长发育，病后恢复。西洋参虽然是补气要药，但不是所有小孩都可以应用。凡阴虚内热、食滞湿阻、水肿腹胀、夜睡不安的小孩儿，或感冒未愈的小孩儿，都不适宜服参类。服后可以加重症状，或导致疾病缠绵难愈，应引起注意。总之，掌握一个原则，即参类大补元气，不虚者禁用。西洋参是一种珍贵的滋补产品，在国内产市场西洋参养殖、加工企业鱼目混珠，各类产品良莠不齐，行业缺乏统一标准，难辨优劣。消费者如果不懂得如何鉴别西洋参优劣，选择老牌是比较实用的方法。国内做得最好的是福临门西洋参和同仁堂这两个老牌，这两个老牌都是来自美国威斯康辛州进口。其中以同仁堂价位最高。