秋冬防感冒的最佳方法
冬天早上用冷水洗脸真的能预防感冒吗？
冬天早上用冷水洗脸真的能预防感冒吗？
冬天早上用冷水洗脸真的能预防感冒吗？
冬天早上洗脸用温水好，以30℃为宜。
1、洁面时水温以30℃为宜
洗脸用热水、还是冷水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。
注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。
2、洁面后用冷水洗脸
洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。
3、油性皮肤的人不宜用冷水
油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。
寒冷的冬日总是感冒该怎么办？
多穿点吧，多喝水，注意休息。
不说了，我天天熬夜玩头条，免疫力下降，正在感冒呢
我们住在内蒙古大兴安岭，这里一到冬季就零下30多度，有时候零下40多度。但是不会经常感冒。冬日里经常感冒，排除体质虚弱的原因，单单是因为天气寒冷的话，我觉得还是应该从个人体质上找原因。体质不好，夏季也会经常感冒，和寒冷没有关系。但是，你如果说，夏天还好啊，为什么冬天就经常容易感冒。我觉得，首先要注意保暖。在我们这，羽绒服、保暖裤棉鞋都是加厚的，这个是防寒必备，同时也要注意头部保暖。棉衣上自带的帽子要带好，或者加一种毛绒线的帽子，带上口罩。其次，冬季也不能总窝在家里。要在保暖的情况下，在上午10点至下午4点之间，出门运动一下。以稍快的速度步行就是很好的选择。走一段路就好冒汗，你会觉得自己穿多了。但是冬季不能贪凉，走热了可以放慢脚步。这样一个冬季下来，就会觉得不那么冷了。同时要告诉你的是，冬天出门千万不能站在那一动不动，外面停留，不管穿什么衣物都会感到寒冷。
如遇特殊情况，浑身冻透了，可以回家和红糖姜水热身，也可以通过洗热水澡让身体彻底暖和过来。我们住平房有火炕的，躺在小火炕上烙一烙，那就彻底暖和过来了。不然的话那可真容易感冒了。
如果您真是体质不太好的话，除了增加一定的运动量外，在饮食上也要注意。多吃暖性食物，如牛羊肉等。其他方面，情况其他人的回答。
平时补充一些营养素，就增强了身体的抵抗力和免疫力，非常有效。
多运动，多喝温开水，穿暖点多喝汤也要吃点水果