贫血吃什么最好
贫血吃什么好的最快？
贫血吃什么好的最快？
贫血吃补铁的食物好的快，补铁食物有很多，红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐，黄豆等食品，也可多吃花生、动物内脏、木耳、虾皮、鸡蛋等，维生素C可帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维生素C的摄取量也要充足。
贫血要吃什么？
贫血可以多吃蛋黄、瘦肉、动物肝脏以及新鲜的蔬菜等。贫血是指红细胞或血红蛋白在单位体积内数目下降情况。红细胞在体内主要是携带氧的，氧是人体代谢必需的元素。如果红细胞数目少，携氧不够，各个组织都处在缺氧的状态下，脑组织出现缺氧就会记忆力下降、嗜睡、视力也会有下降，心脏缺氧会跳得更快很不舒服。
贫血要多吃什么？
看到这个问题，我觉得我还是要给大家说说我得答案，因为这是我的亲身经历！
在我上初中那一年，记得是零八年的时候，那时候，不知道从什么时候身体就感觉不舒服了，在最初我感觉自己没力气，犯困，给家人说的时候，因为当时的症状不太明显，家人就说那都是懒，一个孩子，天天啥都不干还说自己没劲，从那之后我有什么事也很少给家人说了，自己哪不舒服都装着不说
就这样过了一段时间，慢慢的越来越严重了，因为学校离家还有很长路程，每天骑着自行车，可是没力气，骑不动，尤其是上坡路，我都说推着车子走上去，而且气喘吁吁，呼吸急促，上早操我跑一半就偷偷回了教室，上课都是找一摞书垫着头，一节课都撑不下来，感觉困，老是想趴在桌子上
有一天早操我没去，班主任发现了，就问我，我说我不舒服就没去，到下午上自习，班主任可能看着我脸色不对，就让和我一个地方的同学送我回家，还特意交代了要给我家人说一声带我去看看，第二天，我爸就带我去街上的诊所看了（我一个舅舅开的）结果看了n半天，他也不知道咋了，让我爸不行带去县医院看看，我爸慌了，心想这不会……就拉着我的手去找镇医院的马院长了
刚进去他还给别人看着病，抬头看了我和我爸一眼，轮到给我看的时候，没等我爸说，他就说严重贫血，缺铁性贫血，你这进门看那脸色都看出来了，最后还看了看指甲盖和眼睑周围，说确诊了就是缺铁性贫血，我爸才算松了口气，（记得很清楚，那天我爸全程都是拉着我的手）医生说有点严重，得慢慢补，最后给我开了些药，补铁的还有东方阿胶浆，中药，回家就是炒鸡蛋＋红糖
红豆黑米粥，哎呀妈呀，一天药都吃饱了，饭也吃不下，那时候还留的长头发，梳个头发胳膊举起来都不到2s就得放下来，洗头都是我躺床上我妈给我洗的，一直这样养了两仨个月才好转，
所以大家如果有这缺铁性贫血还是早点补，别太等到严重了再去补就不好补了！平常多喝点黑米红豆粥，可以加点红糖，也可以用铁锅炒菜吃，都是可以的，
贫血其实也分很多种的，希望大家能及时就医，谨遵医嘱，养好身体，最后愿大家未来都健康快乐！[送心][送心][送心][送心][送心][送心]