香蕉对肠胃好还是坏
拉肚子吃香蕉可以吗？
拉肚子吃香蕉可以吗？
拉肚子医学上叫腹泻，就是大便不成形，有的成水样便，还有的会伴有腹痛等症状，一般是由于肠炎引起的比较多，部分人跟消化功能不好、胃肠功能紊乱也会导致的，而香蕉是一种润肠通便的水果，当吃了香蕉以后，在腹泻的时候，会加重腹泻。因此建议腹泻时不要吃香蕉。
肠胃不好可以多吃哪些食物呢？
现代人由于生活、工作压力大，经常外食或者饱一顿饥一顿，导致肠胃出现很多问题。食物只有经过消化系统粉碎消化为营养素后才能给人体提供所需的营养，而肠胃是消化系统的重要组成部分，如果肠胃有问题，营养不能充分吸收，那么肠胃不好可以多吃哪些食物呢?
香蕉有什么性质？
香蕉性寒，故香蕉为凉性食物。虚寒体质者可以将香蕉蒸熟以后再食用。
香蕉肉质软滑，甘甜爽口，是营养丰富的有益水果。每100克果肉约有热量90大卡，从营养学角度看，淀粉质最为丰富，含碳水化合物20克。此外，还含蛋白质约1．2克、脂肪约0．6克，以及多种微量元素和维生素。
肠胃不好的人可以吃香蕉吗？
肠胃不好的人吃香蕉，这要看情况，有的人适合去吃香蕉。有的人则不适合吃，只需要看体质问题。香蕉里面含钾量高。患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人如果每天吃香蕉的话，以半条为限。香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里热量相当于半碗米饭，患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。
吃香蕉有减肥的作用吗？香蕉对便秘有好处吗？
感谢邀请。
香蕉吃得合适的话，也是可以辅助减肥的，不过如果大吃特吃，最后它就是增肥小助手。香蕉对减肥的作用还要旁敲侧击，香蕉是一种糖分较高的水果，其中大部分是果糖，也有蔗糖和葡萄糖成分。如果葡萄糖大量摄入，血糖飙升，降低血糖的激素胰岛素开始工作，但如果果糖过量的话，胰岛素就会把它们囤积成糖原备用，如果说持续有充足葡萄糖供应的话，那么只好由肝脏把糖原储存为脂肪，所以，如果糖分摄入过量的话，是会长肉的。所以，香蕉如果吃得太多，肯定是要长肉的。
那香蕉为什么能辅助减肥？其实是因为它富含丰富的膳食纤维成分，膳食纤维是无法被肠道消化的物质，如果是富含膳食纤维丰富的食物，可以延缓肠胃的消化速度，减缓胃的排空速度，也可以让食物的热量释放速度更慢更持久。所以，虽然香蕉的能量高，糖分多，但如果有膳食纤维的帮助，它可以产生很好的饱腹感，我们就不容易去摄入其他额外热量了。
香蕉中富含果胶等水溶性膳食纤维，还能够帮助胃肠蠕动，增加食物残渣水分，让我们能够更好地排便，因此又说香蕉有预防便秘的效果。香蕉也是一种营养丰富的食物，如果说我们在减肥期间合理吃香蕉的话，其实是有助于减肥的。可以放在早餐食用，每天早上一根，下午可以再吃一根，不要过量。