揉脚底筋可以治什么病
地筋在什么位置？
地筋在什么位置？
脚底的地筋具体在脚底有硬筋的位置，其实想要找到地筋不难，建议将脚趾头向上翻起，此时脚底会有一条硬筋梗起，这条硬筋就是地筋。
如果地筋比较硬，说明脾气很暴躁。如果平时脾气不好，不妨多按摩地筋，可以改善脾气暴躁的情况。另外，如果有肝病，也建议经常按摩地筋，对身体有好处。
脚底一根筋疼怎么办？
有可能是足底筋膜炎，那么这种情况下要注意休息，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，穿松软的鞋子，避免穿太硬的鞋子，可以热敷烫洗，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，如果不能减轻的话，需要到医院去检查一下，有没有神经瘤之类的其他疾病。
怎么揉地筋？
推中医上有一个方法就是早晚揉“地筋”：坐着把左脚放到右腿上，用同侧手指拉着左脚大拇指向后板，用右手食指揉按脚心，有一根能摸到的筋，就是“地筋”。找到之后，用食指反复按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的功效。 你如果每天早上起床前揉200下，晚上睡觉前揉200下，坚持20多天，就感觉腿有劲儿了，食欲也好了.优期是有些朋友经常双腿没劲儿，或者走一段路就很累，腿发胀、发酸。用(手足)掌跟或者手足拇指跟推,可以省力些.用电脑时,一足四指顶地,突出地筋,另一足的足跟或大脚趾跟就可以推地筋了.也可以用手掌 手指(四指并拢)拍打.也可以用梳子背等物推. 散步 走路时踮起脚跟,用五个脚趾着地走,也是拉地筋的好办法.此法还可以拉到脚腕 膝盖的筋,走长了臀部的筋也有反应.我用此法走了一段时间,地筋软多了