瑜伽种类分哪些
瑜伽属于什么行业分类？
瑜伽属于什么行业分类？
瑜伽属于健身行业,也属于文化教育产业
。
服务方面不怎么沾边。瑜伽本身分类繁多:流瑜伽,阴瑜伽,热瑜伽,普拉提瑜伽,空中瑜伽等,不同的瑜伽派别理论有很大差别哦。总结点来说,瑜伽属于体育,健身,文化教育方面,也属于美容健身行业。娱乐业有经营歌厅,舞厅,卡拉OK歌舞厅,音乐茶座,台球,高尔夫球,保龄球场,网吧,游艺场等娱乐场所。
瑜伽种类难度排行？
1、难度系数——初级。
（1）哈他瑜伽。
（2）艾扬格瑜伽。
2、难度系数——中级以上。
（1）阿斯汤嘎瑜伽。
（2）热瑜伽。
3、现在中国瑜伽协会推广的健身瑜伽共九级180个体式，前三级为初级体式，四、五、六级为中级体式，七、八、九级体式为高级体式，也就是高难度体式。
我们练习应该循序渐进，从初级体式开始。
对于运动小白，有什么瑜伽推荐吗？
瑜伽小白必懂知识点越来越多的人开始重视身材的管理，接触健身，健身有很多选择，瑜伽是比较热门的一种。刚开始接触瑜伽的运动小白，一定会一头雾水，这些体式都是什么？学会了有什么用？长得那么像为什么体式名字却不一样？好了好了，不要慌。让小密来给你们讲解一些瑜伽的小知识点，打好了基础，对于你学习和深入理解瑜伽会有很好的帮助哟~
注意:初学者不要过于追求体式完美，从简单基础的开始练习，才不会让自己受伤。量力而行最重要！
让自己的双手和双脚一起运动吧，自己的右手和右脚同时支撑在地面上，左手和左腿在这个时候要绷直在空中，这个体式的练习你要找到自己身体的重心，只有找到重心在练习的过程中，你坚持的时间才能比较的长一些。四肢都在运动，让自己身体的每一个细胞都沉浸在练习瑜伽的快乐中。
双腿合并在一起90度支撑在地面上，手臂的90度是要往前伸展90度，腰部往上反转，腿部在这个过程中要让自己的双腿合并在一起，感觉像是在空中架了个二郎腿，是不是很舒服，那就好好的锻炼自己的手臂，让自己在练习的过程中坚持的时间尽可能的长一些，这样对自己的身体也是特别的好。
双手合并在一起，自己的腿部要做不同的体式，右腿往前跨一步，在中间的位置需要屈膝，左腿和右腿做刚好相反的体式，右腿的膝盖往上凹起，而左腿的膝盖却是往下凸，让自己的小腿绷直落在地面上，身体不是很僵硬的体式。脸部面带微笑，双手合并在自己的胸前，感觉像是在享受瑜伽带给自己生活的美好。
臀部对于你一个女生来说特别的重要，毕竟它是自己身体的一部分，可以让你穿衣变得越来越好看，那么今天小密就带来展臀这个体式，好好练习吧。
1、双腿绷直在地面上。
2、上半身往后斜绷直。
3、双手也是斜绷直在空中。
4、胸部往前抬一步。
每一个体式都要你认真仔细的去练习，哪怕你觉得特别累，可是练习的过程可以给你带来无限的欢乐，自己在里面寻找到自己久违的笑容，这才是自己的收获，简单的体式，你一下就能看得懂，那就好好练习吧，小密会一路陪伴着你。
有什么需要的可以跟小密留言嗷，小密会108体式千万变化，就不信没一个姿势能让你喜欢。