哈密瓜的功效与作用及禁忌
哈密瓜的功效与作用？
哈密瓜的功效与作用？
哈密瓜的功效与作用
哈密瓜具有清肺热、止咳、利尿、清凉消暑、清热解渴等功效，可用于秋季咳嗽痰喘、夏季中暑等症状。
哈密瓜又称甜瓜、甘瓜，性寒、味甘、归心、胃经，瓜皮青黄色，有网纹，成熟度适中。哈密瓜具有以下功效：
1.具有清肺热、止咳、利尿的功效，适用于秋季咳嗽痰哮者。
2.具有清凉消暑、除闷热、生津止渴的功效，夏季常吃有很好的解暑效果。
富含维生素A，能维持正常的视觉功能，对眼干、夜盲症患者有食疗作用。
4..禁忌:腹胀、大便不畅、黄疸、脚气病、寒性咳嗽、产后、病后初愈者不宜多吃。此外，不成熟的哈密瓜，没有香味或淡淡的香味，不应立即食用。
虽然哈密瓜的某些成分在现代研究中起着一定的作用，但其有效含量和效果有限。食物和食物不用于疾病治疗，不能替代药物。
中国中医科学院望京医院 针灸(脑病)科 副主任医师 袁盈审核
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哈密瓜有什么功效和作用？
哈密瓜汁味道鲜美，很多人都喜欢吃。它不仅味道甜，而且有以下功效。1.哈密瓜含有大量叶酸。孕妇可以适量食用哈密瓜，可以预防胎儿神经管畸形，为孕妇提供微量元素和矿物质。
2、哈密瓜中的维生素、抗氧化剂，具有防晒作用，能减少黑色素的产生，起到美容的作用。
3.哈密瓜还有保护心脏的作用。哈密瓜含有高钾，可以维持正常的心率和血压。钾还可以预防肌肉痉挛。心脏病患者经常吃哈密瓜，这对他们的病情有好处。
4、哈密瓜还可以解暑，夏季气温较高，吃一些哈密瓜可以缓解中暑和疲劳。
5、哈密瓜性寒，能利便、益气、止咳等，有助肾、胃病、贫血等疾病。
6、哈密瓜还能起到减肥的作用，含热量低，水分多，纤维素多，能清除肠道垃圾，增加饱腹感。
7、哈密瓜中含有多种类黄酮，具有抗氧化作用，能防止癌细胞增多，提高免疫功能，因此，具有较强的抗癌作用。
8、吃哈密瓜可以促进造血功能，帮助贫血。是女性补血的好产品。
吃哈密瓜时要注意以下事项：
1、糖尿病、黄疸、腹胀的人，不要吃太多哈密瓜。
2、怀孕后，可以适量些哈密瓜，但是产后不能吃。
3、哈密瓜偏凉，不能一次吃太多，否则会导致腹泻。
4、哈密瓜不要和螃蟹一起吃，都是冷食，一快吃，容易引起腹泻，吃得太多，容易引起肠胃疾病，或使关节炎病变重。
5、哈密瓜不宜与牛奶一起食用，其中的苹果酸，会导致牛奶中的蛋白质变性，产生沉淀。一起吃会阻碍蛋白质的吸收。
6、哈密瓜钾含量高，肾病患者排钾困难，若摄入过多，导致肾脏排钾负担加重，不利于病情。