补充各种维生素一览表
孕妇可以吃哪些青菜?怀孕期间可以吃哪些青菜补充维生素？
孕妇可以吃哪些青菜?怀孕期间可以吃哪些青菜补充维生素？
孕期可以吃任意蔬菜，也可以吃青菜，对胎儿发育都没有不良影响的，青菜没有那么多的品种，只要是蔬菜水果类的食物，都可以补充各种维生素，除了蔬菜以及水果之外，还要多吃其它的食物，比如鱼类，蛋类，奶类，鸡鸭肉，以及各种粗粮，坚果等等。
新生儿需要补充维生素a吗？
如果宝宝缺乏维生素a的话，需要及时补充，维生素a有助于缓解宝宝身体缺钙的情况，但是也不能随意的给宝宝补充，建议最好带宝宝去医院查个微量元素，如果确定宝宝缺乏维生素a的情况下，可以及时给宝宝补充，同时也可以从宝宝的日常饮食中多摄入一些维生素a的食物。
一岁多的宝宝应该补充些什么维生素呢？
一岁多的宝宝应该补充些什么维生素呢？
如果宝宝的身体没有异常，最好不要给宝宝口服药，多带宝宝在户外晒太阳，辅食应选易消化、营养佳的食物，如鱼肉、鸡肉、豆制品、蔬菜、发面类食物等，制作食物如果能好看又好吃，孩子会更喜欢。
但多数宝宝会因缺维生素D，而至缺钙！所以可以适当喂宝宝鱼肝油。记得一定要在户外晒太阳，是太阳直接晒到皮肤上。这样能够产生维生素D，而促进钙吸收。
另外宝妈可以为宝宝做小儿推拿保健手法，能够促进宝宝生长发育、增强免疫力，而且也是和妈妈增进感情的好方法。
希望我的回答对你有帮助。