瘦人怎么才能快速增肥
瘦人如何长胖？
瘦人如何长胖？
增肥每天三餐要准时，然后应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干，然后在锻炼锻炼，买点简单的器材锻炼就行，然后配合吃点悍金斯，每天在吃一顿夜宵，这样一个月最少胖五斤
如何才能使一个人快速长胖？
一巴掌下去，立马变胖！
不知道你为什么非得要变胖，瘦点有什么不好？只要不是特别瘦，身高体重的比例维持在正常范围之内，瘦点总要比胖了好！如果非要变胖，那就向猪学习吧！多吃点油腻的食品和甜食，尽量少活动，最好吃饱就睡，两耳不闻窗外事，保持心情愉悦，一个月下来长个十斤八斤的应该不难。要是易胖体质的人这么搞下来一月几十斤是木有问题的，但这样很可能会危及到自身的健康，得不偿失啊！