手上哪个穴位清火
什么东西清胃火最好？
什么东西清胃火最好？
胃火是一个胃动力的重要因素，如果唇边有痘痘，胃火旺盛有口臭，我们一般也是因为食物过油过甜，饮食时间过晚造成胃亢奋工作。所以源头是食物。我们可以在唇边有痘痘时，以戒夜食（最迟晚八点前吃完）饮食清淡戒甜腻来优化，自然胃火会下去。切不敢连续性吃下火东西，会造成肠胃功能下降。
脾有火按哪个穴位去火？
火属阳，是一种有形无迹的热力，具有急、烈、炎、热的特性。
清热解毒可以选择按压穴位或刮痧方法比较好。
脾有火。体内有热的人易患便秘，特别是上了年纪的人，气血亏虚、脾胃虚弱，不宜使用泻下的药物，否则影响脾胃运化功能。此时可以点按隐白穴，可促进胃肠蠕动，改善便秘和痔疮疼痛的症状。隐白穴，属足太阴脾经。在足大趾内侧趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）处。每次2-3分钟，以感到酸麻胀痛感为宜，每天2次。最好选择在上午9点到11点，这个时间段是脾经最旺盛的时候，按摩效果最好，按摩完后再换另一只脚，如此反复两三次。
胃火牙痛，点按内庭穴。内庭穴可清胃泻火，其作用堪比“清胃黄连丸”。内庭穴属于足阳明胃经，在足背第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，方法同上。还有常烂嘴角、点按厉兑穴，在第2脚趾趾甲旁，靠近第3脚趾侧，有清热利湿，通调肠胃的作用，方法同上。
刮痧时一定要涂上刮痧油，然后直接在皮肤上刮。刮拭脾经，沿着下肢脾经的循行部位，用面刮法从上向下进行刮拭，可重点刮拭血海穴、阴陵泉穴。要注意寻找疼痛点和不顺畅的部位，这些部位要刮到毛孔张开或者出痧为止，没有疼痛或者不平顺的部位就不做重点刮拭。每周刮拭1次，经脉上的穴位不必一次刮完，可以分两三次刮拭。谢谢