在家用小苏打刷牙的正确方法
用小苏打加在牙膏里刷牙，真的能美白牙齿吗？
用小苏打加在牙膏里刷牙，真的能美白牙齿吗？
使用小苏打在牙膏里面是不能够起到牙齿美白的作用的，如果想要牙齿美白的话，可以通过冷光美白的方法进行美白的，小苏打是有轻微的腐蚀作用，加在牙膏里面的话可以去除牙齿里的异味，但是不建议长期使用，平时也要做好口腔的卫生清洁，也可以定期到医院进行洗牙。
小苏打怎么去牙石比较好呢？
小苏打是有一定去除牙结石的作用的，可以在每天早上和晚上刷牙的时候，涂一些苏打粉在牙膏上，然后采用巴氏刷牙法进行刷牙，长期坚持是有一定清除效果的，患者也可以选择去当地正规医疗机构牙科进行牙结治术，能够有效的清除牙结石和牙菌斑，不止出现一些常见的口腔和牙齿疾病。
用小苏打刷牙漱口有害吗？
用小苏打刷牙对牙齿是无害的，建议刷牙的时候要刷三分钟，认真刷牙才能使牙齿内藏的残留物无处可藏，每天要刷牙两次。如果使用小苏打刷牙使牙齿不适，就要更换牙膏刷牙。注意定期到牙科检查牙齿，如果有牙结石要及时清理，以免造成牙龈萎缩。养成饭后漱口的习惯，不吃酸的、凉的等刺激牙齿的食物。
苏打粉可以刷牙吗？
苏打粉可以刷牙吗？
苏打粉一般指碳酸氢钠，可以用来刷牙，但要慎重使用。用苏打粉刷牙有助于清除牙齿上的烟渍、茶渍等，具体用法如下：
方法一：准备好刷牙使用的工具和材料，包括可食用苏打粉、牙膏、牙刷。在牙刷上正常挤牙膏后，撒适量苏打粉在牙膏上，照常刷牙即可。
方法二：准备好刷牙使用的工具和材料，包括可食用苏打粉、牙膏、牙刷、干净的容器、搅拌棍。在干净的容器中倒入适量的苏打粉，按照平时的牙膏用量挤入牙膏，倒入少量清水。将苏打粉水与清水的调配比例约为3:1，材料加好后用搅拌棍搅拌，用牙刷直接蘸取调配好的苏打粉刷牙即可。
刷牙时放一点苏打粉可以有效起到帮助牙齿增白，中和异味等作用，但是苏打粉具有一定的腐蚀性，应注意不要造成口腔黏膜的损伤。
如果需要去除牙上的色素沉着，最好到正规的口腔机构洗牙或喷砂治疗。
本内容由北京大学人民医院 口腔科 主任医师 郭惠杰审核
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怎样正确刷牙才干净？
要认真对牙齿和牙龈进行全面的清洁。目前全世界公认和推荐的是Bass刷牙法，即牙刷跟牙齿呈45度角，在一定范围内做短距离轻微的振动，然后对牙齿的咬合面做轻轻的抚擦。
刷牙要对牙齿和牙龈进行全面的清洁，但是不提倡横着刷牙，横着刷会对牙齿颈部造成损伤，容易导致牙齿的楔状缺损。