孕妇感冒怎么办小窍门
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怀孕期间如何处理感冒?
孕期遇到感冒都是如何应对处理的?
您好,很高兴回答您的问题,希望我下面的回答能对您有所帮助。
婴儿在怀孕的母亲体内,对于怀孕的母亲来说,是一种外来的异物,本能地排斥它。然而,为了让婴儿在怀孕的母亲体内顺利、稳定地生活,怀孕母亲体内的免疫系统将进行自我调节,以确保婴儿体内的正常着床和发育。因此,孕妇的抵抗力也会下降。因此,在感冒高峰期,孕妇是高危人群。
如何应对感冒高峰?
1. 保证休息
足够的体力是抵御感冒的首要条件。为了有足够的精力打这场战争,孕妇应确保有规律的工作和休息,不要熬夜,不要太累,保持舒适的心情,适当的体育锻炼,锻炼的强度应该控制好,不要太勉强。
2. 保证营养
营养均衡是抵御感冒的后勤部队。孕妇应注意调整饮食习惯和类型,多吃清淡、易消化、富含维生素的食物,少吃辛辣食物,少吃高脂肪、高蛋白和高糖的食物,多喝水补充水分。
3. 保持室内空气流通和环境清洁
室内空气循环不易引起呼吸道疾病,因此在怀孕期间应更加注意打开门窗通风,保持室内空气循环。室内也应经常清洁,保持干净整洁,避免室内潮湿,以防止细菌聚集或繁殖。
4. 加强自我保护
怀孕期间,尽量避免去拥挤的地方。如果家人或朋友患有呼吸道疾病,他们需要适当隔离。孕妇应尽量减少密切接触。外出后,他们应该经常在饭前洗手,以减少口腔疾病的机会。此外,当天气变化时,他们应注意及时增加衣物,以防寒和保暖。
5. 接种疫苗
为了预防流感,许多孕妇在怀孕前接种了流感疫苗。一般来说,流感疫苗在接种两周后开始产生抗体。抗体可以为孕妇提供大约一年的保护。许多国外研究表明,孕妇在怀孕期间也可以接种疫苗。流感疫苗不会影响孕妇和婴儿。
怀孕期间如何处理感冒?
春季是流感爆发的高峰期,孕妇担心感冒后各种药物治疗对胎儿的影响,因此预防流感成为关键。
首先,经常通风,经常洗手。室内应保持通风习惯,确保室内空气新鲜。手接触多种物体,成为病原微生物传播的良好渠道。因此,保持个人卫生和经常洗手可以减少许多病原微生物传播的机会。
第二,多运动,保持好心情。怀孕的母亲应该参加一些适当的体育锻炼,以增强身体的免疫力。保持良好的情绪会影响体内激素的代谢,有助于身体健康。
最后,可以接种流感疫苗。关于孕妇能否在我国接种流感疫苗,可能存在争议。但是美国疾病预防控制中心(CDC)建议孕妇在怀孕期间每三个月接种一次流感疫苗,以保护自己和新生儿免受流感感染。此外,不建议孕妇使用鼻喷剂疫苗。
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