晚上睡觉脚抽筋最快的解决方法
半夜脚抽筋是怎么回事？
半夜脚抽筋是怎么回事？
半夜脚抽筋一般是缺钙或者是受寒引起的。可以要做钙元素的检查的，如果真的是缺钙引起的，可以补充钙剂或者是吃含钙量较高的食物。抽筋的时候可以适当的按摩缓解。如果疼痛比较厉害，可以加上止疼药。抽筋的患者要找到原因治疗。睡觉的环境要暖和。
睡觉时腿抽筋怎么办？
睡觉时腿抽筋，有可能是身体缺钙、局部神经血管受压或身体着凉引起的，另外也和白天过于劳累有关，睡前可以用温热水泡脚，可有效改善血液循环缓解疲劳不适。可以服用一些钙片补充钙剂，要多晒太阳，注意局部保暖。睡觉时要注意正确的睡姿。
你们有遇到晚上睡觉突然脚抽筋吗？
劳累或者缺钙，我是偶尔睡觉中突然小腿抽筋，醒后只能用力掐人中，睡前温水泡脚放松
晚上睡觉手脚抽筋是什么原因？
缺钙……。
前几年我就有睡觉手脚抽筋的毛病，且很严重，抽起来浑身难受，肌肉都疼，后来听人们说是缺钙了，喝牛奶就行，于是我每天一斤牛奶，喝了一年半，现在不抽筋了，身体彻底好了！
缺钙，应该补钙了。平常也多晒“太阳”，这有助于钙的合成。
受凉了
老年人钙流失引起小腿抽筋可能性较大。
几年前，下半夜偶尔小腿抽筋疼痛难忍，当时，用手指按压小腿外侧穴位才能缓解。后来坚持每天早上喝牛奶，这几年再也没有发生小腿抽筋疼痛现象。
一般是缺钙引起的，可以吃点钙片补一补钙，并且多晒太阳，这里的晒太阳指的是早上8-9点，下午5点左右的太阳，不要暴晒，否则，把皮肤晒伤晒黑可就划不来了。祝你健康！
各种原因引起的
可能是缺微量元素。去医院检测一下，根据医嘱，食补或者药补一下！另外，坚持多运动，早睡早起！良好的生活习惯，是身体正常运转的基础！（虽然我已经一年不正常了）
晚上睡觉腿抽筋是什么原因引起的？
晚上睡觉引起脚抽筋的原因有很多，平时比较常见的就是缺钙，缺钙会引起肌肉神经兴奋性增强，所以会导致脚抽筋，缺钙我们可以补钙，还有一种情况可能是因为局部受凉，再有可能是过度疲劳所引起的。我们可以去医院做一下详细的检查。平时要注意保暖。