十 经络健身操
什么是经脉健身？
什么是经脉健身？
经络系统是生命能量运行的通道，经脉是经络系统的主干，内属于脏腑，外连络四肢。
经脉是否通顺、是否具有活性，直接关系到人的健康状况，决定了人的生命活力。
经脉健身就是着眼于锻炼经脉的通顺性和活性，并结合现代人生活工作特点而创立的一种独特的东方健身方式。
01经脉是生命能量高速运行的通道
经络分经脉和络脉，大的脉叫经脉，细小的分枝叫络脉。
经脉、络脉统称经络，都是人体能量运行的通道。
而经脉是能量运行通道的高速公路，也就是说是能量最重要的通道。
所以说得明健身的重点是通畅经脉。
要想生命力强，记忆力体力爆棚，必须让经脉通顺、宽阔，能量充足。
02通畅十二经脉是基础
得明经脉健身主要是锻练十二经脉。
十二经脉的通畅是前提，只有十二经脉通畅，接下来的奇经八脉才能通顺。
十二经脉好比黄河、长江等大河大江，奇经八脉好比连接这些江河的湖泊。
只有长江黄河水量满了之后才会溢入太湖、洞庭湖、鄱阳湖这样的大湖。
所以健身的次序不能反了，上来就练奇经八脉的都是舍本逐末。
03直指生命能量
五脏六腑是能量储存运化的场所。
传统中医没提能量这个概念，其实《黄帝内经》里面的气就是能量的一种表现。
《内经》中大量篇幅在说的气血、正气、阴气、阳气、营气、卫气、五脏六腑之气，甚至包括人的思维意志，这都是能量的一种表现。
我们的理论根植于中医又不局限于中医，我们借鉴中医的经络和对生命的认知，直接着眼于能量或气，去探讨生命的本质和奥秘。
04经脉的存在和科学的局限
经脉摸不着看不见，也检测不到。
但它是上古先人留给我们的智慧，他们发现了人体经脉的存在和高级能量运行的通道，并流传了下来。
显性的血管、神经、淋巴组织液的循环都受经脉循环的支配。
就像我们的中华魂、中国梦。
它支配了我们整个民族的生命力，但是能检测到吗？
检测不到吧！这是更高的能量气场的体现。
所以说科学的认识是有局限性的，如果现在很多科学发现放一百年前，当时的科学也是不承认的。
同理现在科学解释不了的自然生命现象就不存在了吗？科学本身也是在发展，更新迭代的。
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