如何才能记住梦境内容呢
怎样让自己做清醒梦？
怎样让自己做清醒梦？
1、做好梦的记录。即使自己记不住梦中的所有细节，也要养成习惯把自己记得的细节记录下来。可以从印象深刻的感官信息碎片记录开始，比如梦到了谁，他们穿啥服装，梦境环境如何等。这种方法有助于你适应清醒梦，把梦作为一段回忆。
梦境记得清楚好还是不好有的人睡觉醒来会不记？
每个人每天晚上，会周而复始的做很多次梦，记住的往往只是最近的，也就是快要醒来的时候的梦。
但是有的梦我们根本记不住，只是知道做过梦，甚至有的时候，我们会觉得自己一个晚上根本没有做梦。
那是因为，人的记忆是需要意识来达到的，意识到的东西，才“有可能”会形成记忆。
而做梦恰恰是潜意识的行为，那个时候，意识层面已经关闭，所以潜意识的东西才会以梦的形式、以稀奇古怪的形式展现。
人在清晨，快要醒来的时候，意识已经有所唤醒，所以可以记住一些梦境，但是，那个时候的意识还只是一部分唤醒，还不是最活跃状态，有些梦他意识到了，但是又很快忘记，所以不记得梦的内容，甚至不记得做过梦。 另外，梦是可以反映一些东西的。 希望我的解释令你满意，祝你愉快。
为什么早上醒了以后就会忘记夜里做的梦？
心重的人，好思考，好理事儿的人，几乎每天都会做梦，可是很多当事人知道这样子累，所以深层记忆修复能力出动了，不管做了什么梦，第二天早上起来就忘了很多甚至全部！这是一种大脑自我修复，自我放松程序，很不可思议哦…………