长期使用什么枕头最好
小米壳枕头和荞麦壳枕头哪个好？
小米壳枕头和荞麦壳枕头哪个好？
相比于小米壳枕头来说，荞麦壳枕头比较好。 小米皮做枕头芯要经常换才行,因为小米皮容易碎,容易产生灰尘。而这样的灰尘容易被吸入呼吸道，就会对身体不好。
荞麦皮枕头柔软度高，并且可以随意调节高低，适合人的头型，这能让人睡的更踏实。
什么日用品是可以长期使用？
1.牙刷，使用寿命三个月。最好三个月内及时更换，否则上面会粘满细菌。
2.运动鞋，使用寿命8至12个月。
3.抹布，使用寿命两周。
4.床垫，使用寿命5至10年。
6.枕芯，使用寿命1至2年。
7.过滤式饮水机，使用寿命六年。
8.空调过滤网，使用寿命六周。
9.剃须刀片，使用寿命4至6周。
10.睫毛膏，使用寿命三个月。
硅胶枕乳胶枕哪个好？
1、如果你是学生党，那么这两个选择还是可以的，毕竟他们的材质各异，性价比也很高，只是每个人的喜好不一样。
2、对于刚出门的小姐姐来说，最适合的就是自己的颈椎，没有什么太大的讲究，舒适度肯定是好的，无论是硬度还是硬度都是可以的，长期使用才能够发挥出最大的作用，当然，如果要做到真正的舒适度，建议您选择纯棉的枕头，或者是天然植物的枕头。
3、从健康角度来说，虽然硅胶枕头吸湿性非常好，但是对于体质敏感的朋友来说，这种枕头容易导致皮肤过敏，另外，现在市面上售卖的硅胶枕头基本上都是经过了化学试剂的处理，所以并不能完全放心使用，应该尽量避免使用劣质的硅胶枕头。
失眠用什么样的睡眠枕头好？
1合理安排活动,扩大生活面,参加适量的体育锻炼
2生活要有规律,尽量定时起床和睡觉,晚饭后切忌大量吸烟 喝酒 喝咖啡和浓茶,以免影响睡眠
3要注意保持平和的心态,不要大喜大悲,避免临睡前与家人谈论不愉快的事情,或争论难以解决的问题
4看有否其他导致难以入睡的原因,如咳嗽或身体疼痛等.另外, 建议你每天晚上临睡前半小时喝一杯脱脂奶,这样会有助于睡眠,至于枕头,荞麦枕或薰衣草做枕心对睡眠有一定帮助.祝怒健康快乐!