月经期间能吃干无花果煲汤喝吗
月经期间可以吃无花果吗？
月经期间可以吃无花果吗？
经期可以吃无花果，但无花果属于凉性食物，避免一次性大量食用，否则会导致痛经、宫寒、量过多等症状。经期一定要多喝热水，多吃温热的水果，补充身体需要的维生素等营养物质，比如苹果。此外，唐 不要熬夜，注意休息。
苹果与什么煲汤最好？
水果汤味道鲜甜，汤汁散发着浓郁的果香。广东人喜欢用新鲜水果做汤，如雪梨猪肺汤、苹果排骨汤、雪莲鲜肉汤等。，都是用时令水果。水果中含有一定的糖分，可以增加汤汁的鲜度和甜度，让汤更好喝。苹果汤是鲜果汤中最常见的做法，而苹果汤最关键的一步就是水果的选择和食材的搭配。1.苹果汤怎么选水果？苹果汤的酸甜是由苹果决定的。老树苹果富含水果和糖分。汤是甜的，青苹果又香又酸，汤是酸的。新疆阿克苏冰糖苹果的汤也是甜的，红富士苹果是酸甜的。可以买回家试着尝一尝，然后用来煲汤。
在选择苹果的时候，可以根据自己喜欢的口味，选择合适的苹果做汤。一般老树果让汤更好喝。
2.苹果和汤的最佳搭配是什么？苹果肉本身不会吸油，有些脂肪成分不适合用苹果煲汤，比如猪 猪蹄、老鸡、老鸭、羊肉等。苹果煮的时候，糖会分布在汤里。如果汤里的油太稠，就不可能喝到汤。所以煮苹果汤的时候，尽量选择瘦肉或者低脂食材配汤。
比如排骨、瘦肉、干虫都是很好的食材。让 下面就为大家分享一份排骨苹果胡萝卜汤的做法:
材料:老苹果1个、胡萝卜1根、排骨500克。
辅料:红枣、枸杞、生姜、米酒、盐。
第一步:选择猪排，尽量选择脂肪少的猪排，这样做出来的汤不油腻。让摊主把排骨切成块，回家后用冷水泡20分钟，放血水浸泡备用。
(尽量选择比较好的新鲜猪排，最好是菜市场买的新鲜猪排。这样做的目的不是漂白。如果在超市买猪排，做这个汤的时候最好用冷水焯一下。)
第二步:苹果去皮切块，胡萝卜去皮切块备用。
第三步:将血水浸泡过的排骨用冷水洗一遍，放入锅中，一次加足水，加入姜、米酒、红枣、枸杞，大火炖20分钟，中途撇去浮沫。
第四步:20分钟后加入切好的苹果和胡萝卜，再炖20分钟，20分钟后加盐调味。
技巧总结:1。苹果汤一定要把苹果里面的籽去掉，否则会影响口感。
2.菜市场买的新鲜排骨只需要用放血的水浸泡，不用焯水，会损失一部分鲜味。如果是的话，超市买的排骨建议焯水去腥。
3.苹果罐头 不要一开始就和排骨一起炖，否则苹果会融化掉。;不要被夹住。
4、这个汤是原味的，苹果胡萝卜都有一定的糖分，排骨也有一种细腻的味道，所以不需要加糖和鸡精，也不需要放辣椒。
以上是苹果胡萝卜排骨汤的做法。欢迎您的建议和意见。我 我是魏叔叔。我 我是世界上最感人的人。如果我的回答对你有帮助，希望大家喜欢，收藏，转发支持我。同时，欢迎您关注我的@京京京京京京京京京并学习更多的美食技巧。