山药芡实薏米禁忌人群
1岁4个月的宝宝可以喝山药薏米芡实粉吗？
1岁4个月的宝宝可以喝山药薏米芡实粉吗？
它是可以喝的。山药可以帮助消化，薏苡仁和芡实也可以帮助祛湿。如果湿度高，也会导致宝宝长痘痘。;的身体。通常，我们应该注意婴儿 当地卫生，帮助婴儿经常洗澡，并观察婴儿 洗澡时的身体状况。如果有异常，也要尽快治疗。
身体差,脾胃不好,我可以喝山药薏米芡实伏苓粥吗？
体质差、脾胃虚弱、脾虚湿盛者，可服用山药、薏米、枸杞粥。这些成分都有健脾的作用。山药能补肺、脾、肾，茯苓能健脾、渗湿、宁心。薏苡仁能健脾渗湿，芡实能健脾止泻，对脾虚湿盛的人能起到一定的辅助治疗作用。对于脾胃虚寒者，适当食用一些温补食物，建议在药师或营养师的指导下进行。
脾湿肾阳虚喝薏米茯苓水能改善吗？为何？
薏仁茯苓水有祛湿作用，但对肾阳虚作用不大。
仅用薏苡仁、茯苓健脾祛湿是不够的。建议将赤小豆和山药一起加入，薏米炒熟时效果更好。我每天吃一次杂粮粥，对你的脾虚肾阳虚应该有效果。配方如下:黑豆、黑芝麻、薏苡仁、芡实、小米、莲子、茯苓、山药、花生、黄芪。黑豆和茯苓要提前泡好。
这些成分的功效就不一一解释了，大家可以百度一下。
另外，尽量少吃寒性食物，如冬瓜、苦瓜、西瓜、雪梨等。
山药薏米芡实要不要炒熟？
哪里做山药薏米粥的材料最好？生的还是炸的？这个问题被一些朋友反复提及。
山药是河南焦作产的最好的山药。而且要求是干品最好入药。我们平时在市场上看到的蔬菜山药，很多地区药店卖的山药，广州等地用来煲汤的光山，都和胡爱山的功效不一样。如果能从焦作等地采购到新鲜的铁棍山药，因其质地细腻、分量重、粉质足，应尽量捣碎煮粥食用。除了以上因素，也有网友认为药店买的胡爱山味道偏酸，可能与硫磺熏蒸或产地有关。这也是中药行业处理胡爱山的常规手段。但事实并非如此。;不代表所有熏山都是酸的。
芡实和薏米也要求生吃，不能在药店炒，对产地也没有特别要求。一些网民抱怨芡实味道奇怪有两个原因。一种是药店购买的，多为油炸碎芡实，自然有酸味。还有一种情况是市场上购买的生食有淡淡的气味。不同产地的芡实，有的有味道，有的没有怪味。It 不是那样的。;it'在生产过程中发霉了，请放心。
在看原料和药方的时候，吃过中成药或汤药的朋友会发现，有些材料会在前面炒或烤，这是中药材为了达到不同的功效而采取的不同炮制方法。如果它 水煮山药和薏苡仁。粥所需的三种原料一般都是生的、干的。
如果你也是养生爱好者，可以关注一下养生果，我也会经常和你分享养生小技巧。