怎样开始练瑜伽呢
刚开始练瑜伽，身体僵硬的很，我该怎么办？
刚开始练瑜伽，身体僵硬的很，我该怎么办？
我是搞体育的，对于韧带，只能给你一个答案了，坚持吧，不过还是很痛苦，当初我们训练的时候，都是教练帮我们猛按，猛拉，才好点，呵呵
四十岁的女人开始练瑜伽晚不？
不晚。四十岁的女人虽然身体状况不如以前，身材不再苗条，健康也出了问题。做瑜伽，不再是虚荣求美，目的是健身，让身体机能更健康。
30岁男性开始练瑜伽，有当教练的可能性吗？
无任何基础，身体柔韧性差。
如果你想喝鸡汤，打鸡血，就请移步，翻篇看其他的回答。我的回答中肯，但不动听。
首先，你三十岁，年龄不是问题，只要你喜欢瑜伽；
其次，男，无所谓，瑜伽教练，男女都有，瑜伽在印度，本来就是男人当家。
再是，柔韧性差，这需要你教练培训吃点苦头，强化训练，你不能在教练台上，很多体式做不上，还不如你教的会员。
综上所述，似乎你做教练是可能的。
但是，有一个问题是:你所处区域，瑜伽教练工作好找吗？你需要养家糊口吗？你做瑜伽教练可以不介意收入多少吗？你准备好终生学习了吗？
我是在一个县城做瑜伽教练，这个县城瑜伽馆很多，每个馆都在培训教练，教练遍地都是，找工作，真的是个问题；还有，依我微薄的收入，真的承担不起养家糊口的担子；还有，隔几年就得进修一次，进修一次，半年的工资没了。
这就是我的实情。
为什么我还在做？因为喜欢瑜伽。
完全没有问题！
并且男瑜伽教练比女瑜伽教练更受欢迎哦！
可以，怎么不可能！六十岁练瑜伽都不晚。如果想当瑜伽教练，就的从练瑜伽开始，必须真正的喜欢并为之而付出。其实，习练瑜伽带给自己的是健康的身体和健康的心理变化，但一切都健康时，收获是满满的！立志于教练也就是水到渠成的事。任何事情都一样，但你真正喜欢并爱上他，并为之付出时，奇迹都会出现在你的身上。投资于健康产业，有健康的人生，你的人生还能有比这更美好的吗？男士们想练习瑜伽并立志于当教练就开始行动吧。如果想要成为大家，需要时间和汗水，还的金钱的付出。因为只有付出才有收获！同志们，开始行动吧，行动就意味着收获。愿更多的男神们都投身到瑜伽这个健康的行业中去吧！