怎样开始练瑜伽呢
刚开始练瑜伽,身体僵硬的很,我该怎么办?
刚开始练瑜伽,身体僵硬的很,我该怎么办?
我是搞体育的,对于韧带,只能给你一个答案了,坚持吧,不过还是很痛苦,当初我们训练的时候,都是教练帮我们猛按,猛拉,才好点,呵呵
四十岁的女人开始练瑜伽晚不?
不晚。四十岁的女人虽然身体状况不如以前,身材不再苗条,健康也出了问题。做瑜伽,不再是虚荣求美,目的是健身,让身体机能更健康。
30岁男性开始练瑜伽,有当教练的可能性吗?
无任何基础,身体柔韧性差。
如果你想喝鸡汤,打鸡血,就请移步,翻篇看其他的回答。我的回答中肯,但不动听。
首先,你三十岁,年龄不是问题,只要你喜欢瑜伽;
其次,男,无所谓,瑜伽教练,男女都有,瑜伽在印度,本来就是男人当家。
再是,柔韧性差,这需要你教练培训吃点苦头,强化训练,你不能在教练台上,很多体式做不上,还不如你教的会员。
综上所述,似乎你做教练是可能的。
但是,有一个问题是:你所处区域,瑜伽教练工作好找吗?你需要养家糊口吗?你做瑜伽教练可以不介意收入多少吗?你准备好终生学习了吗?
我是在一个县城做瑜伽教练,这个县城瑜伽馆很多,每个馆都在培训教练,教练遍地都是,找工作,真的是个问题;还有,依我微薄的收入,真的承担不起养家糊口的担子;还有,隔几年就得进修一次,进修一次,半年的工资没了。
这就是我的实情。
为什么我还在做?因为喜欢瑜伽。
完全没有问题!
并且男瑜伽教练比女瑜伽教练更受欢迎哦!
可以,怎么不可能!六十岁练瑜伽都不晚。如果想当瑜伽教练,就的从练瑜伽开始,必须真正的喜欢并为之而付出。其实,习练瑜伽带给自己的是健康的身体和健康的心理变化,但一切都健康时,收获是满满的!立志于教练也就是水到渠成的事。任何事情都一样,但你真正喜欢并爱上他,并为之付出时,奇迹都会出现在你的身上。投资于健康产业,有健康的人生,你的人生还能有比这更美好的吗?男士们想练习瑜伽并立志于当教练就开始行动吧。如果想要成为大家,需要时间和汗水,还的金钱的付出。因为只有付出才有收获!同志们,开始行动吧,行动就意味着收获。愿更多的男神们都投身到瑜伽这个健康的行业中去吧!