减肥桌面提醒
能够推荐一些激励人减肥的屏保吗？
写在餐桌边的减肥语录？
各个大胖子全是绩优股，一定要坚信自己可以瘦下来，而且是健康的生活瘦。 什么说他减不下来肥的，全是没想过瘦下来以后的模样。
你想想什么瘦下来得人，各个在你面前衣着漂亮衣服，你还好意思胖下去吗?
为了能穿衣服漂亮，脱衣有肉
为了能试穿时，无需叫老总拿L号
为了能摸到自己的骨，体会到骨感美
为了能夏季，可以穿上漂亮的裙子
为了能你喜欢的人，他喜欢瘦人
为了能自己身体，可以更加健康 ……
这都是，你要瘦下来理由，往往不能坚持，是由于，获得结果的时间能较长，并且还要必须付出很多。那样，大家应该怎么样坚守自己的目标呢?
1、把目标变小 意思是说，把最终目标区划变成不同类型的小目标。你目标是瘦10斤，你就应该把他分溶解，分为10个换句话说5个小目标，在将这个目标分成具体的时间断，再去这个时候断里作出相对应规划的。 例如在六个月内瘦10斤，把他分成10个小目标，10斤＝10份，在取1份，在两周内瘦一斤。那样你会有目标，带上目标去减肥，会给自己提升坚持下去的自信心。
2、计划饮食搭配 饮食搭配计划是很重要的，你既要确保身体内能量的正常的提供，又要确保脂肪的耗费。为自己制定一个减肥食。提议，应该把饮食搭配也客户细分。 正餐:降低精细食物摄入，宜多吃有蛋白的食物，降低蛋白质摄入如，以杂粮取代细致小麦面粉为主导，例如，苞米，黑米，小红豆，黄豆，地瓜，冬瓜等高纤维食物为主导。
3、自我暗示 一定要学好暗示自己，这样才可以一直坚持到底。能把目标告知我身边的人，规定他来监管自身，要是自己没达到会怎样，要是自己实现自己目标会怎样，给自己目标适度的奖赏，也可以增加人减肥的自信。 此外，可可以设定一些好看壁纸，时刻的提醒自身。也应该多瘦人交友，这样你还会在不知觉中间成为一名瘦人。
能够推荐一些激励人减肥的屏保吗？
我其实最近也在减肥，我发现了，减肥真的是一件很需要毅力的事儿，如果你可以减肥取得成功，觉得世界上真的没有什么事能难能可贵到你了！
以前，仗着自己长不胖，就拼命吃，没有节制，一天很多餐，宵夜也吃，并且不运动，不经意间，转季要穿夏天的衣服才知道，哎呀妈呀，长胖了五六斤，以前的衣服穿在身上紧紧的，原先确实胖了！现在我才知道，全世界根本就没有长不胖这回事，要不就是你吃的不够，要不就是时长未到，多么痛的领悟，我就用五六斤赘肉才明白这个道理！因此当有人跟你说，你又长不胖，多吃点什么的，千万不要相信，节制饮食不但对身体好，对瘦下去也是十分重要的，并且对他们的自控能力也是非常好的锻练……
期待我们都能又瘦又美……