旭日东山广播体操
什么是重庆小学广播体操？
初升的太阳广播体操各节名称？
五彩缤纷的阳光。五彩缤纷的阳光是第七套广播体操，非常有活力。一般来说，学校在课后在操场上做。学生在老师的示范下进行体操认证。通过广播体操，学生们将以更加饱满的精神投入到一天的学习中。学习文化知识需要一个快乐的心情，一个干净、整洁、优美的学校环境和和谐的师生关系，这对学生来说是事半功倍的。
什么是2021年广播体操？
2021年，广播体操是第九套广播体操。第九套广播体操由国家体育总局于2011年第三个全民健康日正式发布。第九套四分钟的广播体操分为九个部分，即 预备节，原地踏步，和其他八节 伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、踢腿运动、体转运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
东升的动作要领是什么？
并步站立，左手四指并拢成手掌，拇指弯曲，右手成拳，左手掌覆盖右拳面，左手指尖与下颚平齐。右拳眼斜对胸窝，肘部略下垂，拳头和胸部20-30厘米，头直，身直，目视受礼，面容自然大方。
武术操旭日东升动作要领
开始-握拳仪式:并步站立，左手四指并拢成手掌，拇指弯曲；右手成拳，左手掌覆盖右拳面，左手指尖与下颚平齐。右拳眼斜对胸窝，肘部略下垂，拳头和胸部20-30厘米，头直，身体直，目视受礼，面容自然大方。
第一节起势
第一个八拍：1-4抱拳左顾，5-8并步按手掌
第二个八拍：1-4抱拳右眼，5-8并步按手掌
第三个八拍:1-2抱拳左顾，3-4并步按手掌，5-6抱拳右盼，7-8并步按手
第四个八拍：1-4托掌上举，5-6并步对拳，7-8还原
第二节拉伸运动
第一个八拍:1-2双击看左手拳，3-4 双掌前砍掌，5-6 勾手，勾手，7-8并步拥抱
第二个八拍：1-2开双眼看右手，3-4双掌前砍，5-6双掌前砍， 勾手右顾，7-8并步拥抱
第三节开合运动
1.第一个八拍:1-2开始冲拳，左脚向左冲一步，左手握拳打在腰上，3左右冲拳打在腰上，4拍不动，右拳握在腰上3左拳，5-6虚步亮掌，左脚向前走，左手握手，右手举手看左手，7-8并步握拳
第四节腿腿运动
1.第一个八拍:1-2弓箭步击爪左腿左弓箭步左手抬成虎爪，右手抓虎爪，3-4推手踢脚，双手握拳，左腰踢出右脚，5-6跪步，双手直推虎爪，7-8并步
第五节侧展
1.第一个八拍:1-2开始，冲出左脚，左手站起来，右手举起拳头，看左手掌，3-4震脚，右脚靠近左脚，胸前打右拳，5-6勾脚，左弓脚跟，向左抱拳，7-8 并步抱拳
第六节扭转动作
1.第一个八拍:1-2并步摆动手掌，左手握紧腰部，右手从右上方举起手掌至左肩，眼睛与右手同行，3-4马步按压肘部，右手掌滑动至右腰，左手通过左后方按压肘部，5-6 弓箭步冲向左手，抬起头握拳，右手冲拳，7-8并步握拳
第七节俯仰运动
1.第一个八拍:1-2开始向左推一步，站起来看左手掌，3-4挥臂拍左手，右臂拍左腿，5-6马展开手掌，右手从下往上抬起手掌，左臂侧平举，7-8并举
第八节 跳跃运动
第一个8拍1-2跳，双手握拳，马步看左，3-4跳，5-8跳，双脚跳
第二个八拍：看右边
第三个八拍:3-2弓步推左弓步，3-4跳步抱拳，5-8双脚跳跃
第四个八拍：右弓步
第九节收势
第一个八拍:1-2摆臂左拍，3-4摆臂右拍，5-6摆臂左拍，7-8摆臂右拍
第二个八拍：2-2臂拍肩，3-4双排左腿，5-6臂拍肩，7-8双排右腿
第三个八拍:3-2并拍手掌，3-4双臂举起，5-6双臂举起， 胸前按掌，7-8
第四个八拍:4-2并步平托掌心向上，3-4体前合臂掌心相对，5-6胸前回抱掌心向后，7-8 按掌收势