神经衰弱分哪几种类型
神经错乱是什么症状？
神经错乱是什么症状？
神经错乱通常指的是神经衰弱,植物神经功能失调
神经错乱的症状一般有有头痛,头昏,头憋胀,头紧张,头麻木,失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱,而且还会出现循环,消化,内分泌代谢,生殖系统等功能失调，如果患有神经错乱，建议多做下面的活动，有助于舒缓身心
1.参加体育运动
2.听音乐,跳交谊舞
3.自我鼓励,语言暗示
.4.利用食物.单食碳水化合物有镇静作用,因它可刺激大脑产生血清素.常见的碳水化合物食品有蔬菜,水果等.食用蛋白质具有维持警觉性与脑力的功效.最佳的蛋白质是贝壳类,鱼类,鸡肉,牛肉,瘦猪肉,100克左右这类食物足够产生这种作用.咖啡硷会使人沮丧,烦躁和焦灼不安,应避免含有咖啡硷的食物如咖啡,茶叶等.
5.调节色光环境
6.结伴郊游,休闲农家乐.
情绪低落，脾气暴躁，幻听幻觉，自残，自卑封闭等
请问神经衰弱可以服用维生素B1和B12嘛？
神经衰弱后是可以服用维生素b一和维生素b12的，另外可以配合一些谷维素进行调理，还可以同时服用一些安神补脑液，效果较好，建议注意情绪状态的调整，养成健康的生活习惯，多运动多锻炼，可以帮助改善，也可以在睡眠前服用一杯纯牛奶，帮助缓解睡眠，
神经衰弱精神恍惚怎么办？
在神经衰弱精神恍惚的情况下，首先要考虑的可能是脑细胞由于大脑供血不足而缺氧，从而导致一些疲倦和恍惚的症状。造成这种症状的原因也很多，如长期睡眠和休息不足、脑动脉硬化或血压异常和脑血管疾病等，都可能引起这种症状，所以有必要进一步检查血压、血糖、血脂和影像确定原因。
神经衰弱患者应该怎么活下去？
神精衰弱是种神精系统疾病、很多人普遍经历过这种疾病的困扰折磨跟侵害、经常失眠给工作学习生活带来影响、同时也给患者身心造成很多不良伤害、然而这种疾病并不可怕、首先要积极配合医生治疗找出发病根源、神精衰弱发病的主要原因包括、生活规律差常期处于工作紧张神精压力大、所造成心神及脑神精滋养供血不足、为防止此类疾病发生要排出隐患预防为首、平时要适当增加体育活动及锻炼、调整不合理工作学习方式、保持良好心态来防止和降低患病机率和疾病的发生、防患于未然。谢邀答
可以多一些运动，让身体动起来，让身体有些微微出汗，有点累，这样反而不会胡思乱想，心情会平静下来，也会有助于睡眠。
也可以自己找一些事情，比如一些公益机构的义工，做一些喜欢的，力所能及的事情，因为没有利益追求，就是单纯付出，因而会收获快乐和幸福，自然会心开意解。
神经衰弱的症状自会缓解。在配合一些全身按推等外治法，疏通经络，效果会更好。