酸枣仁汤是生的还是炒的
炒酸枣仁的功效与作用及禁忌都是什么呢？
炒酸枣仁的功效与作用及禁忌都是什么呢？
炒酸枣仁性平，可以养心安神，止汗。一般用于治疗肝血虚引起的烦躁失眠多梦还有心火导致的心悸怔忡。临床上可以搭配其他药物一起服用，比如酸枣仁汤，药方组成川芎，茯苓，知母，甘草，酸枣仁。这个药物一般不能服用过量，服用过量会引起中毒症状。
酸枣仁煮水的正确做法？
把酸枣仁倒入清水中，清水一定要多放一点，开中火慢煮，让酸枣仁中的营养物质充分融入水中，然后把准备好的草药放入，一直煮到水减少到原来的三分之一就可以关火饮用了。
酸枣仁怎么煮？
原料
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酸枣仁 (50g)
粳米 (100g)
盐 少许
1/首先将枣仁洗干净然后放进锅里，加三碗水，用文火将其烧开
2/将锅里面的水三碗烧成两碗左右，去渣，然后洗净的粳米，加入到汤中煮粥。
3/加入少许的盐即可出锅完成开吃了
4.美味又好吃的煮酸枣仁完成开吃了。
枣仁汤的正确做法？
步骤/方式1
准备红枣，枸杞，核桃仁
步骤/方式2
全部浸泡到砂锅中20-30分钟
步骤/方式3
用火煎熬15分钟，水开后改小火
步骤/方式4
加入热净水，开火煮15-20分钟
步骤/方式5
睡前一小时温服
酸枣仁莲子汤最正宗的做法？
食材用料
酸枣仁15克，莲子45克，桂圆肉10颗，冰糖适量，水1500毫升
做法步骤：
1
莲子去芯，所有的材料洗净备用
2
将酸枣仁、莲子、桂圆放入养生壶，加水至1500毫升，启动养生汤模式
3
待自动断电，再加入冰糖即可
4
体热者可以不加桂圆或者少加桂圆
酸枣仁有哪些作用和功效？
生活道公益健康认为，酸枣仁属于安神药范围的，养血安神的。吃点酸枣仁还是不错的。
有时候有点失眠时候，可以用点酸枣仁，养心安神，对失眠还是有些效果的。有时候失眠是有些心火，可以加点去火的食物如莲子心等一起使用，更年期阴不足的，经常引起失眠的，可以加点枸杞子，补补阴，这样使用可能效果更好些。
再就是有时候，经常盗汗、自汗的人，也可以用点酸枣仁。这个时候还可以和五味子、黄芪等一起使用，效果可能更好些。