无花果怎么吃正确方法
无花果怎么吃？有几种食用方式？
无花果怎么吃？有几种食用方法？
一、无花果树食用方法
1、最先，准备一个新鲜无花果树。
2、顺着无花果的果蒂，扒开外果皮，沿着果子向下撕开，姿势一定要柔和。成熟的果子也不用太用劲就可撕开。
3、撕开以后，外露白色果子。
4、直至外果皮所有撕完，外露完备的果实。
5、无花果树能吃了。
二、无花果树别的食用方法
1、无花果树冰糖水
原材料：
新鲜无花果500g
冰糖10g
冷水500g
做法：
（1）选择不太熟的无花果树，洗净表皮，从蒂部撕开.
（2）将无花果树扒开连着液汁装在碗里内，随后添加适量冰糖跟水，登过煮熟就可以。
2、百合花无花果汤
原材料：
无花果树50g
苹果公司100g
潘桃40g
百合花4g
流程：
1、将苹果公司、无花果树、潘桃洗净切片，百合花冲干净。
2、再将他们放到汤锅中，添加水，大火烧开后，用小火再煲30分钟左右就行了。
无花果怎么吃最好是？
无花果树是很多人最喜欢吃的一种水果，它并没有漂亮的花，但果子却尤其诱惑，食用作用更是让人不可忽视，那样无花果的功效都有哪些呢？
健脾养胃
无花果树味辛性凉，有清热去火、生津止渴清咽利喉的功效，适合于肺燥咳嗽、咽喉疼痛、肠燥便秘等。广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添表明，无花果树完善余味香甜，可鲜吃或晾干后食用，是老少咸宜、药食两用的鲜果。但无花果树归属于少糖高纤维水果，糖尿病患者在血脂平稳时虽然可以适当食用，但以不超三粒最合适。而脾胃虚寒、胃疼、脾虚泄泻者也不适合食用。
在网上传言食用未熟无花果树会中毒了。谭汉添表明，未熟的无花果树无毒性，但采收时果柄里的乳白色液汁，有一定的腐蚀，食用时一定要清理干净。
治咳嗽
有的人会有疑惑，无花果树和无花果干的作用有什么区别。谭汉添表明，无花果树生品和干品的作用基本一样，仅仅生鲜稍偏寒性，泄热润肠功效极强而已。但无花果树不容易储存，所以除了生鲜，还可以晾干以后做养生药膳。老人若出现干咳、严重便秘、食欲不佳等不适，不妨试试下列2个饮食疗法。
冰糖炖无花果树
原材料：无花果干30克、玫瑰15克、冰糖适当。
作法：将无花果树洗净，放水与冰糖共煮，每日一次。
作用：用以肺燥咽喉痛、食欲不佳。
无花果树猪肠汤
原材料：无花果干30克、槐花米15克、猪肠250克。
作法：猪肠洗净切条，无花果树、槐花米洗净，将上述原材料倒入炖锅，加适量水，隔水炖2钟头，调料就可以。
作用：用以肠燥便秘、痔疮便血。
广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师
谭汉添
具体指导权威专家
文/老人报记 者 张 洵 报道员 锁卓琪