怎么才能让自己戒掉油炸食品
为什么有的人每天吃油炸辛辣上火还熬夜的不长痘，相反那些很注意的人更容易长痘痘？
为什么有的人每天吃油炸辛辣上火还熬夜的不长痘，相反那些很注意的人更容易长痘痘？
说说我这些年看过长痘的那些人吧。
话说我自己也是青年时期长过痘痘，
还是很恐怖的那种，有浓，满脸都是。
那时候没什么别的想法，就想快点去掉，
可哪里有那么简单啊。
什么药都擦过，还是不停地疯长，
挤了就留坑，到现在也一样。
不过我发现一个问题，
那就是油性皮肤的青少年喜欢长痘，
反而干性中性皮肤不容易长痘。
这里我只是说百分之八十的人啊，
不是百分之百对，然后随着年龄的增长，
痘痘会慢慢消失，只有你年轻的时候不乱挤，就不会留坑。
还有的人是顽固性皮肤，
人到中年还是一脸的痘，
这时候就该看皮肤科医生，这可能就不是青少年时期分泌旺盛所致了。
还有楼主问的有的人天天熬夜，
吃辣吃宵夜也不长痘，
可能人家平时护理的好，
坚持用泡沫丰富的面奶会清洁毛孔，
对长痘有很大的帮助，
最后看看我的脸留下的疤吧。
我自己现在也从事的美容行业，
看过太多学生长痘，
来买祛痘的我还是那句话，少吃辣，多清洁皮肤！！！
十九岁六年烟龄还有救么？
你好，三诺讲糖很高兴为你解答！
19岁已经有6年烟龄，那么戒烟的难度确实是比较大的，但吸烟百害无一利，不光对自己身体有害，而且在家吸烟容易损害家人健康，在外吸烟影响别人的健康，所以为了自己的健康，为了爱你的家人朋友，更需要尽早戒烟。
其实戒烟没有什么诀窍，那就是需要较好的意志力，只要过了自己这一关，完全可以戒掉的。当不抽烟成为了习惯，那么也就慢慢戒掉了。
给你提供以下七项戒烟方法：
（1）两餐之间喝6－8杯水,促使尼古丁排出体外。
（2）每天洗温水浴，烟瘾控制不住时就洗个澡，或者吃吃口香糖 。
（3）在戒烟时候要注意充分休息，生活要有规律。
（4）饭后到户外散步，呼吸一下新鲜空气，也可以经常进行有氧运动。
（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁等。
（6）要尽量避免吃高脂肪高热量的食物，比如油炸食物,糖果和甜点等。
（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁
总的说来，戒烟没有其他捷径可以走，关键是依靠自己的毅力，也许这个过程比较漫长，比较痛苦，但你还如此年轻，只要你愿意，一切都还来得及！
希望我的回答对您有用！觉得不错，请点个赞。欢迎【关注】三诺讲糖，了解更多健康知识！