金桔熬着吃和生着吃哪个更有营养
橘子煮了吃和直接吃有什么区别？
橘子煮了吃和直接吃有什么区别？
主要区别是：
一，味道不同，煮熟的橘子味道不够鲜美，直接吃的橘子味道鲜美可口。
二，营养成份不同：煮熟的橘子的营养成份被破坏，直接吃的橘子含有大量维生素。
小金桔有哪些营养价值？
2.清水清洗，无需剥皮，即食，也可泡茶，腌制，蜜酱
3.皮脆，汁稠，味道酸甜，轻微苦涩，解腻爽口
4.治疗咽喉肿痛，咳嗽痰，胸闷腹胀，醒酒，乳腺增生，及肾病
抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效。
开胃，饮金桔汁能生津止渴，治咳嗽。
金桔是芸香科植物金桔等的果实，也是柑橘类水果之一。金桔皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。
金桔的营养价值
金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
金桔含有特殊的挥发油、金桔甙等特殊物质，具有令人愉悦的香气，可以刺激食欲，帮助肠道消化，对于食欲不振，吃饭不香的老人孩子，这种水果可以起到很好的调理作用。
金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
金桔食用禁忌
控制食用量。据研究， 每天吃3个金桔，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
吃金桔前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过
老年人要少吃。胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。
小贴士：
金桔金桔的特点是果皮和果肉一起食用哦，因为80%的维生素C集中在果皮上，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。
脆蜜金桔什么时候成熟？
金桔是深秋初冬时节的水果，成熟期是每年十月中下旬。最晚也要在十一月第一场雨之前把它们摘掉,否则,留在树上,长时间的风吹雨淋就会烂果。每年冬至前后、元旦后至春节前夕是滑皮金桔销售旺季，许多客商纷纷到市场来采购。