怎么判断自己快肌纤维和慢肌纤维
力量雄厚的举铁男和肌肉优美的健身者比，2者身体差别大吗？
力量雄厚的举铁男和肌肉优美的健身者比，2者身体差别大吗？
力大型的举铁男和肌肉优美型的健身者相比，两者身体差别如何。这个是不太好说的，也说不准，毕竟没有做过相关比拼，至于谁强谁弱，鹿死谁手，对于好面子的人来讲，他也不好说，咱也不好问啊！
也不知道你所问的是身体哪方面的差别，问的实在是有些笼统，既没有说具体的对比对象，也没说明条件要求。如果比的是些硬性的身体差别的话，个体与个体之间还是比较容易就能区分的，比如问谁的身高更浩，谁的身高更矮，谁的xx更长，谁的xx更短等这方面差别还是显而易见的。
你要是问谁的身体更健康，更强壮结实，力量更大的话，这个就有些难度了。身体健不健康得上医院做相关体检才能知道，而且还得保证体检各方面的严谨性，是否在等同的条件和情况下进行的。强壮结实了，都是属于比较抽象的词，也没有一个标准且固定的答案，不太好下评判。在说力量的话，力量又可分为爆发力、肌力和肌耐力三种不同的类型，比较起来也不是一件轻松事，但可以确定的是，在爆发力和肌力方面，力量举人士比同级别的健美人士相对来说要大些。
再者说，单个与单个之间的比较，只能证明单个与单个之间的差别，并不能说明群体与群体之间的差别。如果仅靠猜测来判断的话，也很难说谁高谁低，因为涉及的因素太多了，对他们的身体和训练都不甚了解，如何评说，也没有人做过这一类的比拼实验，所以对于这个问题很难作答。
1类纤维和2类纤维的区别？
一类纤维：属于红肌，不仅是因为毛细血管密度高，而且线粒体浓度高，利于有氧代谢，产能效率高最不易疲劳，形态细小因而运动单位力量低，特点是收缩速度慢而持久，适合维持平衡和姿势的功能。
二类纤维：属于白肌，毛细血管密度和线粒体浓度都低于I型肌纤维，较少进行有氧代谢，而多通过无氧代谢供能，因而收缩速度快，运动单位力量高，局限是较I型更易发生疲劳，适合需要速度和力量的运动。