更年期高血压解决方法
女性更年期血压会高吗？
女性更年期血压会高吗？
女性更年期血压会高。更年期出现的高血压叫做更年期高血压，是更年期综合征的症状之一。更年期高血压主要是由于女性更年期卵巢功能衰退，雌激素分泌减少导致内分泌失调、植物神经功能紊乱，从而导致睡眠不好、情绪不稳、烦躁不安等引起血压波动。
如何预防更年期高血压？
合理膳食 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。高血压患者的饮食宜忌： 碳水化合物食品---干豆类、味浓的饼干类。 蛋白质食品---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）。脂肪类食品 ---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。维生素、矿物质食品 ---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）。刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）。其他食物 ---香辛料（辣椒、咖喱粉）。酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）以及酱菜类、咖啡等食物