长期慢性咽喉炎的后果
慢性咽炎老反复，少吃3物，多做4事，止咳消炎，告别咽痛！具体指什么？
慢性咽炎老反复，少吃3物，多做4事，止咳消炎，告别咽痛！具体指什么？
慢性咽炎是一种很常见的咽部慢性疾病，多发在秋冬季节，很难治愈，如果不好好调养的话，就会反复发作，给我们的生活和工作带来诸多不便。如果你患有慢性咽炎，那就需要特别注意了，日常生活中少吃3物，多做4事，止咳消炎，告别咽痛！
不想慢性咽炎反复发作，少吃3物：1、辛辣食物
患有慢性咽炎的人，这个时候尽量少吃辛辣食物，因为辛辣食物对喉咙有很强的刺激作用，会导致喉咙黏膜出血，加剧炎症，进而导致慢性咽炎复发。所以说像麻辣烫、火锅这些，尽量少吃，不然会让身体变得更加不舒服。
2、油腻食物
油腻的食物，慢性咽炎患者也要尽量少吃。比如炸鸡腿、炸鸡翅、炸鸡排等，这些油炸食物吃多了不仅会导致肥胖，还会严重导致身体的营养不均衡，体质下降，久而久之也就很容易患上慢性咽炎。
3、腊肉
现在天气慢慢变冷了，正是吃腊肉的季节。但是对于慢性咽炎患者来说，还是尽量少吃，因为腊肉也有很大的刺激性，不仅会加重咽喉疼痛、嗓子哑等各种症状，还很容易引起上火，间接导致咽炎加重。
慢性咽炎老反复，多做4事，止咳消炎，告别咽痛！1、多喝水
患有慢性咽炎，日常生活中多喝水，可以缓解其症状。此外，用喝水的时候放点百结岩桂红茶，清肺化痰，摆脱慢性咽炎的烦恼。百结叶，性微温，清肺化痰效果不错。岩桂具有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、消肿化瘀的功效，百结叶搭配岩桂可用于治疗慢性咽炎和吸烟引起的痰饮、呼吸困难和咳嗽。比较好的百结岩桂红茶是选自长白山的百结叶和广西的岩桂，适合在秋冬季饮用！
2、饮食清淡
少吃太辛辣、油炸、腌制等重口味的食物，这些食物对咽喉会有直接的强刺激伤害，对咽炎的调理非常不利。饮食清淡，多蔬菜水果，减少伤害，补充维生素等。
3、少抽烟远离二手烟
经常抽烟的人，很容易患上慢性咽炎。还有，也有远离二手烟，二手烟也很容易引起慢性咽炎复发，加重咽炎症状。
4、运动
运动可以增强身体抵抗力，提高免疫力，抵抗外邪的入侵。多运动还能保持身体健康，相关研究发现，肥胖的人更容易患上慢性咽炎。适当的运动有利于慢性咽炎的恢复。
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20年慢性咽炎，这两年经常反复，求根治？
求根治？这种心理最容易招来各种秘方神医大师之类的，不要动不动想着什么根治根治。什么是根治？就是说治好了，以后永远不会再有了，这就是根治是吧？可能吧，有几个病可以做到这样？人只要活着，就会生病，没有一直不得病的，这时得这个病，那时又得那个病。得过某个病，好了，只要还活着，以后当然就还有可能再得，怎么可能以后百分百不会得病某个病？就拿这个咽炎来说吧，慢性咽炎，会反复，那也就是说，有好的时候，那这好的时候，不是”根治“了吗？估计会说，过一段时间又来了啊。是的，就你感冒，上个月得了感冒，这个又当然又可能得感冒，因为你可能还是没注意好，或者根本做不到（比如由于工作上的原因）。你戒不掉烟酒，做做不到心态平和，你焦虑，你压力大，你睡眠也不太好，你熬夜，你饮食不健康....你做得到吗？如果做得到，可以说你就不会这么频繁，甚至不会再有。但事实上，很难做到，有的人想做到，但工作性质的关系，没办法做到，那当然就很可能又起来了。同样的，谁也不可能说去年得过感冒，能有个什么治疗可以让他以后再也不得感冒。不可能的！
所以吧，不要求根治，把自己的生活方式弄得尽可能健康，包括休息，生活习惯，饮食习惯，心态等，那么肯定概率会下降，但肯定不可能保证百分百不会再有。即便你弄到个什么”根治“的方法，也就是好了嘛，可以后还是又来啊。一句话，所谓”根治“的方法在自己。