儿童减肥运动最快办法
小孩11岁95斤胖不胖？如何减肥？
小孩11岁95斤胖不胖？如何减肥？
很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
小孩11岁95斤胖了，但是还算不上胖子。这样的话家长一定要注意了，在胖就难受了，也不好减了。
1，家长控制孩子的饮食。
孩子想吃什么东西，放在早上和中午吃。我女儿也是在11岁胖的，那时候我就这样。现在13岁了90斤算不上瘦也不胖。晚上多样水果为主。等慢慢的习惯了，就一点点撤数量。
2,锻炼
陪孩子晚上出去溜达溜达。已开始不要走的太远，走上几天慢慢的增加路程。不要叫孩子感觉烦，比如奖励点啥东西什么的……
3，心里上的舒导。
孩子都爱美。家长不防抓住这一点，进行心里数舒导。比如胖子胖的危害，长不高。以后上初中，高中了 ，同学对胖子胖的排斥。
孩子减肥减的快，两个月就足够了。家长就得受累了。一定要坚持住，你是最棒的，加油！
祝孩子们天天开心，快乐成长
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这个话题。
我最后在这里祝大家每天开开心心工作，快快乐乐生活，健康生活每一天。
家和万事兴，年年发大财，生意兴隆。
谢谢啦！
三岁小胖女孩怎样减肥？
首先胖不是错，错的是整个社会
如果孩子很健康，胖一点儿也可以，千万不要盲目给孩子减肥，尤其是几岁的小孩子，身体承受能力差，盲目减肥只会给孩子带来伤害。
如果超重影响健康了，首先家长就要检讨了，现在生活水平好了，大鱼大肉也是很容易吃到了，但是有一些传统的思想还没改变，比如：孩子胖是富态；多吃是福；嘴大吃四方之类的。
从孩子一生下来，最好的还是母乳喂养，断奶之后孩子吃东西会有一个适应期。
非常重要的两点：
丰富食材：3岁的孩子基本上除了硬的不容易消化的食物就都可以吃了，所以这个时候最重要的是给孩子喂食种类丰富的食物，很多孩子都是从三四岁到十岁是最挑食的，如果1～3三岁能给孩子一个更好适应食物的时间，会降低孩子挑食习惯的养成。
控制食量：再好的食物吃多了也会腻，这个大家都知道，那么吃更多就肯定会造成身体不适。同理大人也好，孩子也好，食量都是有限的，吃太多绝对不是什么好事儿。
需要注意的是：千万不要以为孩子正在长身体就让孩子无限量的吃