养生十大不生病的铁律
退休的三大铁律？
退休的三大铁律？
1.有钱别装穷,没钱别摆阔;
2.多吃素和菜,活到九十九;
3.闲暇养养身,每日找找乐;
4.子女事少管,多晒晒太阳;
5、有个好老伴，有个安乐窝；
6、白天有说笑，晚上睡好觉；
7、朋友偶聚首，切莫喝醉酒；
8、老年最大事，就是哈哈笑。
一个女人自律到50岁是怎样的状态？
67年出生的我，净身高168cm，这些年体重基本保持稳定，115到120斤缓慢上升，直到前两年更年期到来，体重快速增加到125斤左右了。又工作，又要做家务，买菜做饭搞卫生一样都不能少，因为家里那爷俩工作比较忙，所以为了爱我的和我爱的家人，忙碌并快乐着！结合身体状况，我锻炼都是选择慢节奏的，如快走、拉伸或是简单的瑜伽练习，喜欢旅游，到处走走看看，这是我去年的照片，不喜欢化妆，不加修饰，谢谢大家。
40多岁的人了，你觉得怎么样才能练好书法？
好好研读一下《晋唐笔法》，按上面教的途径练，天赋稍好的人一年入门，两到三年能通临所有古帖。这里面有学书的秘诀和关健，今人学书难是因为古法遗失，今人不知古人写法，所以画字，而难得书要领。晋人司马绍爷孙几人十几二十岁能成宗师，关键就在笔法上。