保护牙齿的方法有哪几种
人的牙齿是什么物质构成的？
人的牙齿是什么物质构成的？
牙齿的主要成分为羟基磷酸钙，即碱式磷酸钙，人体牙齿的主要组成部分。牙齿分为牙冠、牙颈和牙根三部分。又分为牙釉质（珐琅质）、牙本质（象牙质）、牙髓（神经腺）等。
牙齿长蛀牙通常是由于长时间的，不注意口腔的卫生或者牙齿清理不到为使牙齿表面或者缝隙内存有食物的残留物，长期的腐蚀牙齿出现了蛀牙的症状。
为什么要保护牙齿？你是怎么保护牙齿的？
为什么要保护好牙齿呢？因为保护牙齿，这样的话我们才不可能发生蛀牙，然后如果患了蛀牙之后，往往一个人是特别难受的，然后在生活当中我们是怎样防护保护牙齿的呢？下面我来谈一谈，我日常生活当中是怎样保护自己的牙齿的。我一般早上跟晚上都会刷牙，然后早上一起床就会刷牙洗脸，我相信每个人都是这么做的，然后晚上的时候我会带睡觉之前也要洗把脸梳洗一下，然后再刷刷自己的牙齿。但生活当中我发现很多人一天只刷一次牙，我觉得这样是不对的，一天应该刷两次是最好的。
然后有些时候我们要少吃些甜食，吃了甜食之后也不要紧，这个时候我们要进行漱口，把口腔里面的一些甜的东西的粘着物给清洗掉。这样就会大大减少患蛀牙的一个隐患。然后我往往每次都会去一些进口店里面买一些进口的漱口水接漱口水要比用清水漱更加好，因为这些漱口水里面往往都会加一些含氟元素的东西，我们都知道氟元素会对牙齿起到一个保护的作用，然后这样的漱口水进行漱口的话，不仅仅可以清洗口腔里面的残留饭渣也可以用里面的一些氟元素对牙齿起到一个保护的作用。而且这些漱口水都是非常的香的，然后放在嘴里面也确实有一种舒服的感觉，总比清水漱口来的更加清爽一点。