老人易消化营养餐
有的老人活到103岁，为什么肠胃消化还是这么好？有什么诀窍？
有的老人活到103岁，为什么肠胃消化还是这么好？有什么诀窍？
这位活到103岁的老人，他有优良的家族基因，他的脾胃功能与常人不一样，能很好地吸收食物的精华。加上他平时注意养生，吃饭八成饱，以素食为主，作息有规律，适当地锻炼干活，还有心态好，不怎么发脾气笑口常开。所以能够活到103岁以上。
六十大寿饭桌上应该嚼什么东西才合适？
六十大寿饭桌上除了有生日蛋糕还应该在餐桌中间摆一个大寿桃。要给寿星老做一碗长寿面，祝福老人健康长寿，寿比南山。在北方有的地方给老人过生日，前来祝寿的人都是吃饺子，意思是给寿星老嚼灾，大家齐心合力帮他消灾延寿，表达了对老人的孝敬和爱心。